Чорний кохош: Тестування, традиція, імунне здоров'я та інше

Що таке Чорний Кохош?

Чорний кохош - найпоширеніша назва трав'яних добавок з роду Cimicifuga , який налічує близько 17 видів. Різні види цієї квітучої багаторічної рослини можна зустріти по всьому світу, а їхнє медичне застосування задокументоване в європейських та азійських лікарських засобах.

У традиційній азіатській медицині Cimicifuga heracleifolia та Cimicifuga dahurica , а в європейській традиції - корінь Cimicifuga racemosa , який став стандартом. Трав'яні добавки з циміцифуги багаті на кілька природних тритерпенових і поліфенольних сполук. Багато унікальних типів і співвідношень сполук фітонутрієнтів було ідентифіковано в різних різновидах Cimicifuga , і ці сполуки пропонують потенційні ключі до розуміння механізму їхньої дії. 

Проблема ідентифікації окремих видів чорного кохошу, а також вивчення їхніх ефектів була предметом багатьох сучасних досліджень, спрямованих на вивчення цієї популярної ботанічної рослини.

Тестування добавки Black Cohosh & Автентифікація 

Популярність Black Cohosh у формулах для жіночого здоров'я та гарного самопочуття сприяла підвищенню інтересу до вивчення хімічних компонентів, що входять до складу формул. Процес тестування та класифікації кожного сорту забезпечив дорожню карту для ідентифікації різних видів. 

Високоефективна рідинна хроматографія (ВЕРХ) - це метод аналітичного тестування, який виконується в спеціалізованій лабораторії і передбачає розділення кожного хімічного компонента в зразку для ідентифікації та кількісного визначення кожного компонента. Різні хімічні компоненти, а також кількість кожного компонента можуть бути використані для ідентифікації різних сортів шляхом порівняння зразка зі зразками, які були раніше протестовані, картографовані та ідентифіковані. 

В одному дослідженні, опублікованому в Journal of Agricultural and Food Chemistry, ряд продуктів Black Cohosh було проаналізовано на вміст тритерпенових та фенольних складових за допомогою методу ВЕРХ. Важливим результатом цього дослідження стало відкриття того, що багато різних видів Cimicifuga часто використовуються як взаємозамінні. Це проблематично, оскільки кожен сорт має потенційно різні ефекти через свій унікальний хімічний профіль. 

Інший метод аналітичного тестування використовує біотехнологію ДНК, таку як TRU-IDTM, для забезпечення автентичності рослинного інгредієнта. Хоча використання генетичного тестування для підтвердження використання певного ботанічного виду є цінним, воно не обов'язково документує кількість окремої хімічної сполуки у зразку. Наприклад, багато продуктів Black Cohosh містять екстракт, який було стандартизовано, а відсотковий вміст такої сполуки, як тритерпен, можна знайти на панелі добавок. 

Звідки береться чорний кохош?

Чорний кохош зустрічається в багатьох етноботанічних традиціях, але для простоти, ця рослина може бути описана з точки зору європейської та азіатської традиційної медицини. 

У європейській традиції чорний кохош часто зустрічається у складі жіночих гормональних препаратів, оскільки він може допомогти полегшити симптоми, пов'язані з припливами, менопаузою та різноманітними передменструальними розладами. У німецькому науковому виданні за результатами 60-річного дослідження Cimicifuga racemosa описано його ефективність та відносну безпеку. Дійсно, кілька досліджень задокументували, що чорний кохош ефективний у зменшенні вазомоторних симптомів, таких як припливи та нічна пітливість, пов'язаних з менопаузою.

В азіатській традиції чорний каркаде можна знайти у формулах, пов'язаних з імунною системою. У класичному тексті Шен Нонг Бен Цао Цзиннаписаному між 200 і 250 роками н.е., сотні лікарських рослин були класифіковані і описані поетичною мовою, щоб допомогти описати їхні функції. Цей текст був вивчений і перекладений на те, що часто називають Божественною Медичною Книгою Божественного Фермера. У класичних текстах, Азіатські сорти чорного каркаде описуються як такі, що використовуються для "очищення від спеки і токсинів", "підняття ян-ци" і "вивільнення зовнішності", що можна інтерпретувати як функції, пов'язані з охолодженням тіла, полегшенням лихоманки і підтримкою імунної системи, а також полегшенням симптомів, пов'язаних із сезонними застудами та грипом.

Black Cohosh & Immune Health

Поєднання чорного кохошу з іншими травами для загальної підтримки полегшення симптомів, пов'язаних зі спекою, є поширеним у формулах для підтримки гормонального фону у жінок, але його також можна знайти в різноманітних традиційних формулах для лікування застуди та грипу.

Синь І Сан - це класична традиційна формула, яка містить азіатський сорт чорного кохошу в поєднанні з магнолією та іншими травами для лікування закладеності носа, втрати нюху та закладеності, що характерні для алергії, застуди та деяких видів грипу. У загальнонаціональному популяційному дослідженні на Тайвані, опублікованому в 2019 році, використання цієї класичної формули корелювало з менш серйозними епізодами госпіталізації через ускладнення, пов'язані з алергією, протягом 10-річного періоду дослідження. Інше дослідження, опубліковане в журналі International Immunopharmacology , показало, що Синь І Сан допомагає зменшити симптоми алергічного риніту завдяки своїм різноманітним імуномодулюючим ефектам. 

У дослідженні, опублікованому в International Journal of Antimicrobial Agentsекстракт Cimicifuga heracleifolia було відзначено, що він має потенційну противірусну активність. Метою дослідження було вивчити екстракти з певних видів рослинних добавок, знайдених у традиційній азійській фармакопеї, та відстежити хімічні складові, які можуть сприяти їхньому лікувальному ефекту. В іншому прикладі зусиль по вивченню рецептур від застуди та грипу, сорт Cimicifuga dahurica , що використовується в класичній формулі Шенг Ма Ген Ген Тан, був визнаний за свою противірусну активність і здатність пригнічувати пошкодження клітин дихальних шляхів людини. 

Важливо зазначити, що чорний кохош рідко використовується як окрема трава в традиційній азіатській медицині. Ряд популярних препаратів від застуди та грипу містять чорний кохош і визнані ефективними при респіраторних захворюваннях та алергічному риніті, але необхідні подальші дослідження, щоб вивчити унікальні хімічні комбінації, які можуть сприяти цим ефектам. 

Чорний кохош, здоров'я кісток, здорове старіння 

Загальновизнано, що менопауза пов'язана зі зниженням щільності кісткової тканини. Біологічні функції, пов'язані з цією асоціацією, є складними, але дослідження показують, що існує кілька рослинних добавок, зокрема Black Cohoshякі можуть бути корисними для запобігання втраті кісткової маси, пов'язаної з остеопенією, остеопорозом та остеоартритом. Для когось ефективним є застосування формул гормональної підтримки, що містять чорний кохош в поєднанні з Колагеном, вітаміном Dі вітаміном Кразом зі здоровим харчуванням і фізичними вправами можуть допомогти сповільнити втрату кісткової маси та покращити загальну міцність сполучної тканини. 

У кількох дослідженнях було вивчено Cimicifuga racemosaта формули, які містять цей вид чорного кохошу, і виявили, що він може допомогти запобігти втраті щільності кісткової тканини, стимулюючи ріст клітин, підтримуючи вироблення колагену та впливаючи на мінералізацію остеобластичних клітин. Теоретично вважається, що тритерпенові сапонінові сполуки можуть бути відповідальними за цей остеопротекторний ефект. В інших дослідженнях вивчалися Cimicifuga heracleifoliaрізновид чорного кохошу, що використовується в традиційних азійських рецептах для лікування артриту, і виявили, що сполуки цього різновиду можуть мати хондропротекторну дію. Хондропротекторні сполуки допомагають затримати прогресуюче звуження суглобової щілини, характерне для артриту, і можуть допомогти поліпшити біомеханіку суглобів, захищаючи клітини, що знаходяться в хрящі. 

Чорний кохош продовжує демонструвати цікавий потенціал, що виходить за рамки гормональної та імунної підтримки. У двох нещодавніх дослідженнях Cimicifuga dahurica було виявлено три раніше не ідентифіковані фенольні сполуки, а також п'ять встановлених сполук, які мали захисну дію на клітини надниркових залоз, схильні до окислювального пошкодження. Необхідні подальші дослідження цих антиоксидантних сполук, але теоретично існує припущення, що вони можуть мати нейропротекторну дію, допомагаючи інгібувати ферменти в мозку, які беруть участь у розщепленні нейромедіаторів, пов'язаних з когнітивними функціями та пам'яттю. Це відкриває ще одну цікаву можливість для підтримки здорового старіння за межами симптоматичної точки зору, оскільки Black Cohosh допомагає захистити клітини, а також полегшити симптоми, пов'язані з менопаузою. 

Часті запитання про Black Cohosh

Як Black Cohosh впливає на ваш організм?

Дослідження показують, що чорний кохош може допомогти полегшити дискомфортні симптоми, пов'язані з гормональними коливаннями, зв'язуючись з рецепторами естрогену, щоб запобігти його приєднанню. Існують докази того, що чорний кохош також може допомогти запобігти втраті кісткової маси, яка зазвичай асоціюється з менопаузою. Проводяться додаткові дослідження, щоб вивчити, як чорний кохош може допомогти підтримати запальні процеси, щоб допомогти імунному здоров'ю та здоровому старінню. 

Чи призводить до набору ваги Black Cohosh?

Здається, немає жодних доказів того, що чорний кохош спричиняє збільшення ваги. Разом з дієтою і фізичними вправами, чорний кохош може допомогти регулювати роботу системи для підтримки загального фізіологічного здоров'я і благополуччя. 

Як довго діє Black Cohosh?

Ефекти Black Cohosh можуть залежати від загального стану здоров'я і самопочуття, а результати можуть бути кумулятивними і відрізнятися від людини до людини. 

Чи підвищує чорний кохош естроген?

У дослідженнях, які вивчали сполуки, знайдені в таких різновидах чорного кохошу, як Cimicifuga racemosaосновні чотири тритерпеноїди, не підвищували рівень естрогену. 

Заключні думки та практичні поради

Поряд зі здоровим харчуванням і фізичними вправами існує багато способів підтримати здорове старіння за допомогою Кохош чорний як окрему траву або у складі формули. Важливо проконсультуватися з кваліфікованим медичним працівником, який допоможе оцінити стан вашого здоров'я та самопочуття, але ось кілька останніх порад, які слід пам'ятати при виборі продуктів:

• Шукайте продукти, які мають латинську назву, а також загальну назву на панелі "Додаткова інформація", наприклад, екстракт кореня чорного кохошу (Cimicifuga racemosa).
• Зверніть увагу на стандартизацію хімічних складових, наприклад, екстракт кореня чорного кохошу (2,5% тритерпенових глікозидів) (Cimicifuga racemosa)
• Шукайте продукти, які були протестовані за допомогою таких методів, як ВЕРХ або ДНК-тестування, наприклад, TRU-IDTM.
• Загалом, шукайте продукти, які пропонують стороннє тестування, наприклад, програму iTested, щоб допомогти визначити якість та автентичність. 

Джерела:

1. Циміцифуга. Вікіпедія. Дата останньої зміни 19 жовтня 2018 року
2. Традиційне використання, фітохімія, фармакологія та токсикологія роду Cimicifuga: огляд. Журнал етнофармакології. 2017 Sep 14;209:264-282
3. Мас-спектрометричне дереплікація азотовмісних компонентів кохошу чорного (Cimicifuga racemosa L.), Фітотерапія. 2012 Apr;83(3):441-60.
4. Оцінка ботанічної автентичності та фітохімічного профілю продуктів з чорного хеномелесу методом високоефективної рідинної хроматографії з селективним іонним моніторингом, рідинної хроматографії-мас-спектрометрії. J Agric Food Chem. 2006 травень 3; 54(9): 3242-3253. 
5. Ідентифікація ДНК-штрих-коду рослинних дієтичних добавок з чорного кохошу. Журнал AOAC International. Липень-серпень 2012;95(4):1023-34.
6. 60 років лікарським засобам з Cimicifuga racemosa. Wien Med Wochenschr. 2017; 167(7): 147-159. 
7. Cimicifuga racemosa сухий етанольний екстракт при менопаузальних розладах: подвійне сліпе плацебо-контрольоване клінічне дослідження. Maturitas. 2005 Aug 16;51(4):397-404
8. Ефективність Cimicifuga racemosa при клімактеричних скаргах: рандомізоване дослідження порівняно з низькими дозами трансдермального естрадіолу. Gynecol Endocrinol. 2005 Січ;20(1):30-5.
9. Ян, Шо-жун, "Божественна медицина фермера": переклад "Шен Нонг Бен Цао Цзин". Видавництво "Синій мак". 1998. 
10.  Ідентифікація фукінолової кислоти з Cimicifuga heracleifolia та її похідних як нових противірусних сполук проти ентеровірусної інфекції А71. Int J Antimicrob Agents. 2019 Feb;53(2):128-136.
11. Шенг-Ма-Ге-Ген-Танг (Shoma-kakkon-to) пригнічував цитопатичний ефект респіраторно-синцитіального вірусу людини в клітинних лініях дихальних шляхів людини. J Ethnopharmacol. 2011 травень 17;135(2):538-44.
12. Тенденції та призначення традиційної китайської медицини серед осіб з алергічними захворюваннями: Загальнонаціональне популяційне дослідження. World Allergy Organ J. 2019; 12(2): 100001. 
13. Традиційна китайська медицина, Сінь-і-сан, зменшує назальні симптоми у пацієнтів з багаторічним алергічним ринітом завдяки своїм різноманітним імуномодулюючим ефектам. Int Immunopharmacol. 2010 Aug;10(8):951-8.
14.  Натуральні продукти з китайської медицини з потенційною користю для здоров'я кісток. Молекули. 2016 Mar; 21(3): 239. 
15. Комбінований препарат (OAH19T) Aralia cordata Thunb і Cimicifuga heracleifolia Komar та його основні сполуки інгібують матриксні протеїнази і фактор росту ендотелію судин через регуляцію мітоген-активованого протеїнкіназного шляхуJ Ethnopharmacol. 2011 Травень 17;135(2):414-21.
16. Поліфенольні сполуки з антиоксидантним потенціалом та нейропротекторною дією з Cimicifuga dahurica (Turcz.) Maxim. Фітотерапія. 2016 Dec;115:52-56.
17. Результати досліджень in vitro та in silico інгібіторів холінестерази з коренів Cimicifuga dahurica (Turcz.) Maxim. J Enzyme Inhib Med Chem. 2018; 33(1): 1174-1180.
18. Чорний кохош: розуміння його механізму(ів) дії. Інтегративні медичні ідеї. 2008 Aug 27; 21-32.
19. Фізіологічне дослідження унікального екстракту кохошу чорного (Cimicifugae racemosae rhizoma): 6-місячне клінічне дослідження демонструє відсутність системного естрогенного ефекту. J Womens Health Gend Based Med. 2002 березень 11:163-74.