Зміст
Зміст
Біль у горлі — поширена недуга, яку час від часу відчуває кожен із нас. Серед основних причин болю в горлі лише одна потребує лікування антибіотиками. Профілактика та лікування симптомів у більшості випадків болю в горлі може ґрунтуватися на натуральних методах.
Основні причини болю в горлі:
Важливо з'ясувати причину болю в горлі. Найпоширенішою інфекційною причиною є вірусна інфекція. Іноді, однак, бактеріальні або навіть грибкові інфекції також можуть спричинити інфекційний біль у горлі. Існують також дві поширені неінфекційні причини: подразнення від стікання слизу по задній стінці горла (зазвичай спричинене алергією або харчовою чутливістю) та біль і запалення, викликані кислотним рефлюксом.
Наступні симптоми можуть бути спільними для всіх п’яти типів болю в горлі.
Біль зазвичай посилюється під час ковтання їжі, рідини й навіть слини.
Якщо біль у горлі є інфекційним, можуть спостерігатися такі симптоми:
Біль у горлі, спричинений вірусом, зазвичай минає самостійно протягом тижня. Однак якщо біль сильний або не минає, слід звернутися до лікаря, щоб переконатися, що симптоми не спричинені бактеріями. Біль у горлі також може виникати під час застуди (інфекції верхніх дихальних шляхів) або грипу і, ймовірно, супроводжуватиметься кашлем і закладеністю.
Підлітки особливо сприйнятливі до болю в горлі, спричиненого вірусом Епштейна-Барра, також відомим як мононуклеоз, або просто «моно». Це серйозна вірусна інфекція, яка може спричинити біль у суглобах, висип на всьому тілі, лихоманку, збільшення селезінки та сильну втому. Важливо зазначити, що антибіотики неефективні, якщо причина болю в горлі вірусна. Якщо людині з інфекцією мононуклеозу призначають антибіотики, у неї часто розвивається характерний висип як побічний ефект. Симптоми мононуклеозу можуть тривати до чотирьох тижнів, перш ніж повністю зникнути.
Найпоширенішою причиною бактеріального болю в горлі є Streptococcus pyogenes, який часто спричиняє стрептококову ангіну. Гонорея та хламідіоз, обидва з яких є інфекціями, що передаються статевим шляхом, також можуть спричиняти біль у горлі та тонзиліт. Лікарі часто покладаються на ключові ознаки для діагностики бактеріального болю в горлі. Стрептококова інфекція горла зазвичай супроводжується наступним:
Лікування бактеріальних інфекцій включає антибіотики (знову ж таки, важливо зазначити, що антибіотики неефективні проти вірусних або грибкових інфекцій). Рідко в мигдаликах може розвинутися абсцес через стрептокок або інші бактерії. Коли це трапляється, може знадобитися незначне хірургічне втручання для дренування абсцесу.
Грибкова інфекція горла може виникнути в людей із діабетом (гриби люблять зайвий цукор) та в тих, хто має імунодефіцит. Це також може виникати як побічний ефект антибіотиків, які здатні знищувати корисні бактерії в роті та горлі. Цей вид інфекції зазвичай називають молочницею. Здебільшого рекомендується усунути причину та/або приймати протигрибкові препарати.
Люди з хронічними алергічними симптомами часто страждають від стікання слизу по задній стінці горла — постназального дренажу. Це часто спричиняє подразнення та запалення, що викликає біль або дискомфорт. Визначення компонента, що спричиняє алергічну реакцію, є вкрай важливим. Якщо джерело невідоме, варто звернутися до алерголога. Протиалергійне лікування та промивання пазух можуть допомогти зменшити неприємні симптоми.
Хронічний кислотний рефлюкс може спричиняти захриплість голосу, а іноді й біль у горлі. Внесення змін у раціон та вживання менших, але частіших порцій їжі є корисним для багатьох. Слід звернутися до лікаря, якщо симптоми кислотного рефлюксу не зникають понад два тижні. Іноді потрібні рецептурні ліки. У моїй попередній статті було обговорено природні підходи до покращення травлення.
Після виявлення причини болю в горлі можна застосовувати наступне:
Також можна застосовувати природні методи. Примітка: ці методи не рекомендуються як лікування для осіб з бактеріальними або грибковими інфекціями. У таких випадках слід звернутися до лікаря. Однак наступне може бути корисним для зміцнення імунної системи та контролю симптомів.
Наступні методи лікування призначені насамперед для осіб з вірусними інфекціями. Рекомендації також можуть допомогти при симптомах бактеріальних та грибкових інфекцій, але знову ж таки, ці стани найкраще лікувати лікарем.
Ехінацея пурпурея – це багаторічна трав’яниста рослина, яка використовується майже 2000 років, її походження простежується до корінних жителів Північної Америки. Його застосовували для лікування респіраторних інфекцій та болю в горлі.
Дослідження 2015 року в JAMA показало, що хоча користі в профілактиці застуди не було, використання ехінацеї може скоротити тривалість хвороби. Таким чином, симптоми застуди, включаючи біль у горлі, також можуть бути зменшені.
Дослідження 2016 року, опубліковане у виданні Holistic Nurse Practitioner, показало, що ехінацея може допомогти запобігти застуді і, отже, симптомам болю в горлі. Інші дослідження показали подібні висновки. Ехінацея часто споживається у вигляді чаю, екстракту або добавок.
Бузина, квітуча рослина, використовувалася в медичних цілях протягом сотень років корінними народами по всьому світу. В останні роки популярність бузини зросла.
У традиційній медицині бузина використовувалася для лікування болю, пов’язаного з артритом. Вона також використовувалася багатьма для полегшення симптомів застуди. У Південній Америці багато поколінь використовували ягоди бузини в лікувальних цілях. У Південній Америці багато поколінь використовували ягоди бузини в лікувальних цілях.
Дослідження, що вимірюють значення ORAC (Поглинання кисневих радикалів), показують, що ягоди бузини мають вищий рівень антиоксидантів, ніж чорниця та журавлина, які відомі своїм високим вмістом антиоксидантів та наступними користями для здоров’я.
Дослідження 2016 року показало, що бузина може зменшити тривалість симптомів застуди у мандрівників авіалініями, тоді як дослідження 2009 року в журналі Phytochemistry показало, що бузина може діяти подібно до популярних протигрипозних рецептурних препаратів осельтамівіру (Таміфлю) та амантадину. Аналогічно, дослідження 2014 року зробило висновок, що бузина може бути ефективним лікуванням для вірусу грипу. Біль у горлі є поширеним симптомом у тих, хто має вірус грипу.
Наукова назва імбиру — Zingiber officinale, а його корені відомі як Zingiberis rhizoma. Імбир — квітуча рослина родом з Південно-Східної Азії, але його товсте коріння також використовувалося в традиційній медичній практиці Китаю, Індії, Полінезії та Африки. Це також популярна кулінарнаспеція.
У Аюрведичній медицині та традиційній китайськіймедицині (ТКМ) імбир добре цінується за свої цілющі та лікувальні властивості. Його діючими речовинами є гінгерол і шогаол.
У традиційній медицині імбир користується великою повагою як засіб для лікування вірусних інфекцій верхніх дихальних шляхів. Численні дослідження показали, що корінь є інгібітором ЦОГ-2, що дозволяє йому відігравати подібну роль, як препарати НПЗП (ібупрофен, напроксен, індометацин) і може зменшити лихоманку та біль у горлі.
Крім того, було показано, що імбир виробляє антихолінергічну активність у дихальних шляхах. Ця властивість допомагає зменшити застій слизу в грудях і зменшує симптоми кашлю, що робитьімбирвідмінним варіантом для лікування симптомів застуди в грудях та грипу. Це також може зменшити біль, пов'язаний з болем у горлі.
Зелений чай є найбільш споживаним чайним напоєм у світі і поступається лише воді як найбільш споживаній рідині в усьому світі. Після великої операції біль у горлі є поширеним симптомом через дихальну трубку, яка використовується під час наркозу.
Дослідження 2016 року в журналі Anesthesia Pain Medicine показало, що пацієнти, які перенесли операцію шунтування відкритого серця, мали покращення симптомів болю в горлі порівняно з розчином плацебо після полоскання горла розчином зеленого чаю кожні шість годин протягом одного дня після операції. Дослідники вважають, що протизапальні властивості зеленого чаю допомогли зменшити біль у горлі. Декілька інших досліджень показали подібні результати.
Мед давно рекомендований у всьому світі для допомоги при кашлі та інших симптомах, пов’язаних з горлом. Дослідження 2015 року оцінювало користь меду у зменшенні болю після тонзилектомії, хірургічної процедури з видалення мигдалин. Результати показали, що мед може бути корисним для зменшення загальних симптомів болю.
Дослідження 2013 року вжурналі Anesthesia and Analgesia оцінювало пацієнтів, які перенесли операцію, під час якої використовувалася дихальна трубка. Це дослідження оцінювало 236 пацієнтів. Одну половину полоскали горло цукрово-водним розчином, а другу половину використовували розчин екстракту солодки і води. Досліджники дійшли висновку: «Полоскання горла коренем солодки вдвічі зменшило частоту болю в горлі. Полоскання горла коренем солодки перед індукцією, здається, є простим способом запобігти поширеному і неприємному ускладненню.
Проскурняк лікарський (Althaea Officinalis) — це трава, рідна для Західної Азії, Північної Африки та Європи. Використовувався з лікарських причин протягом тисячоліть для лікування проблем з травленням та диханням.Дослідження 2018 року дійшло до висновку, що корінь проскурняка може бути корисним для людей із сухим кашлем. У учасників також був біль у горлі. Проскурняк лікарський можна споживати у вигляді добавки, а також у формі чаю.
М’ята перцева — це добре відома трава, також доступна у вигляді ефірної олії. Гібрид водяної м’яти і м’яти плющової, рослини м’яти перцевої мають листя і стебла, які м’яко вкриті ворсинками і, як правило, найкраще ростуть у вологих тінистих місцях. М’ята перцева є рідною для Європи і має численні користі для здоров’я. При вживанні у вигляді чаю він може заспокоїти горло. Його аромат також може допомогти розблокувати перевантажені синусові проходи при вдиханні. Рекомендована доза: пити як чай або використовувати як ефірну олію в дифузорі.
Пастилки для горла випускаються у багатьох рецептурах і можуть зменшити симптоми кашлю та допомогти заспокоїти біль у горлі. Однак багато хто насолоджується ними навіть за відсутності лазарету, оскільки їх насичений смак також може бути ласощами. Поширені смаки включають мед, евкаліпт, ментол, зелений чай, ехінацею, аніс, вишню та багато іншого.
Джерела:
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ:Інформація, що міститься в Центрі здоров'я, не призначена для встановлення діагнозу...
Інформація в Центрі здоров'я не призначена для встановлення діагнозу, лікування або медичної консультації. Вона має виключно інформаційний характер. Обов'язково консультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником з будь-яких медичних питань, методів діагностики та доступних варіантів лікування. Публікації в Центрі здоров'я не повинні розглядатися як заміна консультації медичного працівника. Заяви, зроблені щодо конкретних продуктів у Центрі здоров'я, не можуть бути використані для діагностики, лікування та профілактики захворювань.
