Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
}
Безкоштовна доставка від $55
checkoutarrow
Добавки
Товари для спорту
Засоби для ванни
Краса
Бакалія
Здоровий дім
Дитячі товари
Зоотовари
Бренди A–Z
Стани здоров’я
Акції
Бестселери
Пробники
Новинки
Центр здоров'я
Центр здоров'я

Центр здоров'я
Головна
КАТЕГОРІЇ
Найпопулярніше
Здоров'я
Фітнес
Харчування
Краса
ВИДИ КОНТЕНТУ
Статті
Відео
КОМАНДА ПО РОБОТІ З КОНТЕНТОМ
Експерти iHerb
Усі статті / Здоров’я/Здоровий сон

Здоровий сон

Результатів: 19 (показано 1–12)
Сортування
Найновіші
Найновіші
Найстаріші
Популярні
Article Icon
Що таке пластирі для сну? Принцип дії, переваги та побічні ефекти

Що таке пластирі для сну? Принцип дії, переваги та побічні ефекти

Автор: Dr. Hilda Wong, M.D.
20 235 переглядів
Article Icon
10 найкращих альтернатив мелатоніну для кращого сну

10 найкращих альтернатив мелатоніну для кращого сну

Автор: Д-р Майкл Мюррей, лікар-натуропат
60 727 переглядів
Article Icon
Що таке апное сну? Вичерпний посібник про тиху, але серйозну загрозу для здоров'я

Що таке апное сну? Вичерпний посібник про тиху, але серйозну загрозу для здоров'я

Автор: Мітра Малек
2 815 переглядів
Article Icon
Повний чек-лист з гігієни сну: Посібник лікаря для кращого відпочинку

Повний чек-лист з гігієни сну: Посібник лікаря для кращого відпочинку

Автор: Ніколь Крейвен, доктор медицини
33 289 переглядів
Article Icon
Як знизити рівень кортизолу вночі: 11 природних способів заспокоїтися й спати краще

Як знизити рівень кортизолу вночі: 11 природних способів заспокоїтися й спати краще

Автор: Доктор Джон Нойштадт, N.D.
56 217 переглядів
Article Icon
L-теанін: Користь для сну, здоров'я мозку, + більше, дозування, + побічні ефекти

L-теанін: Користь для сну, здоров'я мозку, + більше, дозування, + побічні ефекти

Автор: Д-р Майкл Мюррей, лікар-натуропат
115 394 переглядів
Article Icon
8 рослинних засобів, які допоможуть вам спати природним шляхом

8 рослинних засобів, які допоможуть вам спати природним шляхом

Автор: Ерін Стоукс, лікар-натуропат, WishGarden Herbs
28 981 переглядів
Article Icon
5 доведених наукою звичок для кращого сну

5 доведених наукою звичок для кращого сну

Автор: Майкл Д. Льюїс, доктор медицини
10 285 переглядів
Article Icon
Топ-10 природних засобів для сну та ефективних засобів

Топ-10 природних засобів для сну та ефективних засобів

Автор: Меган Рузвельт, зареєстрований дієтолог-нутриціолог
39 932 переглядів
Article Icon
Моктейль «Сонна дівчина»: вишневий сік та магній

Моктейль «Сонна дівчина»: вишневий сік та магній

Автор: Меган Рузвельт, зареєстрований дієтолог-нутриціолог
15 526 переглядів
Article Icon
Що таке ГАМК? Чому ця добавка може допомогти покращити сон

Що таке ГАМК? Чому ця добавка може допомогти покращити сон

Автор: Д-р Майкл Мюррей, лікар-натуропат
185 128 переглядів
Article Icon
Якість сну: 4 причини, чому це важливо та як цього досягти

Якість сну: 4 причини, чому це важливо та як цього досягти

Автор: Скотт Бьюзінг, лікар-натуропат
44 802 переглядів

Застереження

Ця інформація не оцінювалась Управлінням із контролю якості харчових продуктів і лікарських засобів США. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, усунення симптомів або запобігання захворювань.