Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
Сильніше з кожним днем
Знижки на косметичні продукти
Безкоштовна доставка від $55
checkoutarrow
Добавки
Товари для спорту
Засоби для ванни
Краса
Бакалія
Здоровий дім
Дитячі товари
Зоотовари
Бренди A–Z
Стани здоров’я
Суперакції
Бестселери
Пробники
Новинки
Центр здоров'я
Центр здоров'я

Центр здоров'я
Головна
КАТЕГОРІЇ
Найпопулярніше
Здоров'я
Фітнес
Харчування
Краса
ВИДИ КОНТЕНТУ
Статті
Відео
КОМАНДА ПО РОБОТІ З КОНТЕНТОМ
Експерти iHerb
Нові статті:

Ідеальний протокол відновлення після тренування: 5-кроковий посібник

11.02.2026
Article Icon
Ідеальний протокол відновлення після тренування: 5-кроковий посібник

Популярні статті

1
Article Icon
Види магнію: користь і який найкраще підходить для ваших цілей

Види магнію: користь і який найкраще підходить для ваших цілей

Автор: Ніколь Морган, зареєстрований дієтолог-нутриціолог, фахівець з терапії LEAP
2 344 960 переглядів
Article Icon
20 продуктів із клітковиною, які радить дієтолог

20 продуктів із клітковиною, які радить дієтолог

Автор: Меган Рузвельт, зареєстрований дієтолог-нутриціолог
759 874 переглядів
Article Icon
5 корисних властивостей листя дивини ведмежої (коров’яку)

5 корисних властивостей листя дивини ведмежої (коров’яку)

Автор: Кендіс Мазерс, лікар-натуропат
42 739 переглядів
Article Icon
Прогноз тенденцій у сфері здоров’я на 2026 рік: п’ять передбачень щодо креатину, NMN та ГПП-1

Прогноз тенденцій у сфері здоров’я на 2026 рік: п’ять передбачень щодо креатину, NMN та ГПП-1

Автор: Д-р Майкл Мюррей, лікар-натуропат
17 159 переглядів
Article Icon
8 найкращих природних засобів від кашлю, рекомендованих лікарем

8 найкращих природних засобів від кашлю, рекомендованих лікарем

Автор: Вінус Рамос, д-р медицини
599 788 переглядів
Article Icon
Відновлення здоров’я кишечника: 7-денний план харчування + добавки

Відновлення здоров’я кишечника: 7-денний план харчування + добавки

Автор: Меган Рузвельт, зареєстрований дієтолог-нутриціолог
15 298 переглядів

Експерти iHerb

Д-р Майкл Мюррей, лікар-натуропат

Ерік Мадрид, д-р медицини

Еллен Альбертсон, д-р філософії, зареєстрований дієтолог-нутриціолог, коуч

Меган Рузвельт, зареєстрований дієтолог-нутриціолог

Сару Бала, лікар-натуропат

Ерік Берг, доктор хіропрактики

Переглянути всі

Цікава інформація

Article Icon
5 найкращих добавок від стресу, підтверджених дослідженнями

5 найкращих добавок від стресу, підтверджених дослідженнями

Автор: Брітта Сазер, ліцензований нутриціолог
16 235 переглядів
Article Icon
Фадогія Агрестіс: переваги, підтримка тестостерону, + відновлення

Фадогія Агрестіс: переваги, підтримка тестостерону, + відновлення

Автор: Тревор Куріцін, доктор філософії
5 215 переглядів
Article Icon
Що таке птеростильбен? Ось його 7 потенційно корисних властивостей

Що таке птеростильбен? Ось його 7 потенційно корисних властивостей

Автор: Скотт Бьюзінг, лікар-натуропат
64 799 переглядів
Article Icon
6 продуктів та добавок, які природним чином допомагають хворим м'язам

6 продуктів та добавок, які природним чином допомагають хворим м'язам

Автор: Джейк Болі, спеціаліст із силової та кондиційної підготовки
66 594 переглядів
Article Icon
Чи безпечні тренування натщесерце? Що треба про це знати

Чи безпечні тренування натщесерце? Що треба про це знати

Автор: Ліза Пейн, сертифікований персональний тренер
18 546 переглядів
Article Icon
9 способів зробити ранкову каву кориснішою та смачнішою

9 способів зробити ранкову каву кориснішою та смачнішою

Автор: Штатний автор iHerb
37 215 переглядів
Article Icon
5 потужних добавок для боротьби зі старінням (для шкіри, суглобів, здорового зору тощо)

5 потужних добавок для боротьби зі старінням (для шкіри, суглобів, здорового зору тощо)

Автор: Кендіс Мазерс, лікар-натуропат
70 245 переглядів
Video Icon
Щоденний режим з вітамінами від д-ра Майкла Мюррея

Щоденний режим з вітамінами від д-ра Майкла Мюррея

Автор: Д-р Майкл Мюррей, лікар-натуропат
52 728 переглядів
Переглянути всі

Застереження

Інформація в Центрі здоров'я не призначена для встановлення діагнозу, лікування або медичної консультації. Вона має виключно інформаційний характер. Обов'язково консультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником з будь-яких медичних питань, методів діагностики та доступних варіантів лікування. Публікації в Центрі здоров'я не повинні розглядатися як заміна консультації медичного працівника. Заяви, зроблені щодо конкретних продуктів у Центрі здоров'я, не можуть бути використані для діагностики, лікування та профілактики захворювань.