Квіткові засоби для зменшення стресу та емоційної рівноваги

Коли ви востаннє дарували комусь квіти? Ви сподівалися, що одержувач цього щирого жесту почуватиметься краще або стане щасливішим? Можливо, ви прагнули підтримати його емоційний стан?

«Одужуй швидше», «Співчуваю втраті», «Мені шкода», «Я тебе люблю...» — яким би не був привід, квіти завжди піднімають настрій.

Квіткові засоби черпають цілющу енергію рослин, щоб підтримати емоційну рівновагу та покращити самопочуття.

Що таке квіткові засоби?

Квіткові засоби – це різновид альтернативної терапії, яка використовує есенцію квітів для природного зняття стресу та підтримки емоційного й духовного благополуччя. 

Їх розробив доктор Едвард Бах, який виявив, що енергія спеціально підібраних квітів допомагає зменшити негативні емоції та відновити внутрішню рівновагу організму. 

Їх вважають частиною гомеопатії або енергетичної медицини. Квіткові засоби допомагають налаштувати нашу тонку життєву силу — чи, енергію або “вібрації”, — щоб ми могли краще відчувати своє справжнє «я».

У всьому світі мікророзведені квіткові екстракти застосовують терапевти, практики альтернативної медицини та звичайні споживачі для покращення емоційного стану. 

Як квіти стали ліками: коротка історія 

Історія квіткових засобів бере початок із Семюеля Ганнемана, доктора медицини, який у 1814 році першим почав застосовувати мікророзведення як лікувальний засіб. Він встановив, що терапевтична сила ліків зберігається в розчині навіть після розведення до рівня, за якого їх уже неможливо виявити.¹ 

Ганнеман вірив у концепцію «життєвої сили» — внутрішньої енергії, баланс якої забезпечує здоров’я. Один з ключових принципів його методу зцілення полягав у тому, що психологічні особливості пацієнта мали значення при виборі ліків. Цей метод лікування отримав назву «гомеопатія».

На початку 1900-х років Ейнштейн заявив: «Майбутнє медицини — за медициною частот», коли виявив, що «все є енергією», включно з думками та свідомістю. 

Цілісне благополуччя за методом доктора Баха 

У 1930 році доктор Едвард Бах, доктор медичних наук, засновник Bach® Flower Remedies, бактеріолог і гомеопат, сформулював підхід, що перегукувався з теоріями доктора Ганнемана та Ейнштейна. Він вважав, що негативні душевні стани порушують природну життєву енергію, яка є основою виникнення хвороб, а емоційний стрес шкодить здоров’ю.

Доктор Бах, сучасник Ейнштейна, створив систему для підтримки емоційного благополуччя, яка давала змогу пацієнтам зцілюватися завдяки самопізнанню та енергії мікророзведених квіткових есенцій. Сьогодні ці засоби відомі під назвою «Квіткові есенції доктора Баха».

Природні есенції сприяють відновленню внутрішньої гармонії на глибокому рівні, підтримуючи здатність організму зберігати рівновагу через взаємодію емоцій, розуму, тіла та духу.

Переваги квіткових есенцій

Природне зняття стресу

Емоційна рівновага важлива для того, щоб справлятися зі стресом, який виникає у повсякденному житті. У нещодавніх плацебо-контрольованих дослідженнях було встановлено, що квіткові засоби допомагають підтримувати здоровий рівень стресу в ситуаціях високої напруги.

У нещодавніх плацебо-контрольованих дослідженнях було встановлено, що квіткові засоби допомагають підтримувати здоровий рівень стресу в ситуаціях високої напруги.²

Дослідження підтверджує потенційну біодинамічну дію [квіткових засобів], особливо в контексті подолання високого рівня психосоціального стресу.²

У 2012 році бразильське дослідження встановило, що учасники, які приймали квіткові засоби, продемонстрували значніше й статистично достовірне зниження рівня тривожності, ніж учасники з групи плацебо. Більшість учасників дослідження (80  %) у стресових ситуаціях змогли зберігати спокій, ясність думок і концентрацію. На думку дослідників, квіткові засоби мають позитивний вплив на зменшення тривожності та слугують природним способом зняття стресу.³ 

З 2009 року бразильські лікарі та медсестри рекомендують квіткові засоби своїм пацієнтам.

Рекомендації щодо використання 

Квіткові засоби сприяють збереженню емоційної рівноваги, щоб ви залишалися собою, не втрачаючи внутрішньої стабільності. Вони пропонуються також у безалкогольних варіантах і є безпечними для використання під час будь-якої стресової ситуації — наприклад, за кермом, під час догляду за близькими чи на роботі.

Ці засоби досить м’які, щоб їх можна було приймати щодня й настільки часто, як це необхідно. Засоби універсальні у використанні — для досягнення найкращого ефекту:

• приймайте кілька крапель безпосередньо в рот протягом дня, щоб легше справлятися зі стресовими ситуаціями;
• кілька крапель улюбленого напою, випиваючи цілий день; 
• застосовується зовнішньо на пульсові зони 
• можна наносити на гарячий чи холодний компрес або додавати у ванну.

Квіткові засоби підходять для дітей, домашніх тварин і дорослих, не мають ризику передозування, заспокійливої дії чи протипоказань. Тому їх варто додати до своєї щоденної практики турботи про здоров’я.

Джерела:

1. I. Loudon, "A Brief History of Homeopathy," Journal of the Royal Society of Medicine, vol. 99, no. 12, pp. 607-610, 2006. 
2. L. D. A. S. V. P.-F. a. M. O.-V. Robert Halberstein, "Healing With Bach® Flower Essences: Testing a Complementary Therapy," Complementary health practice review. Volume 12, Issue 1, pp. 3-80, 2007. 
3. L. f. a. M. J. P. S. Salles, "Effect of flower essences in anxious individuals," Acta Paulista De Enfermagem, vol. 25, no. 2, pp. 238-42, 2012.