Налаштування оновлено для цього сеансу. Щоб назавжди змінити налаштування облікового запису, перейдіть у розділ Мій обліковий запис.
Нагадуємо, що ви можете в будь-який момент оновити регіон або мову в розділі Мій обліковий запис.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Натисніть, щоб переглянути нашу Заяву про доступність
Безкоштовна доставка від $55
checkoutarrow

Природно здорове волосся

93 552 Перегляди

anchor-icon Зміст dropdown-icon
anchor-icon Зміст dropdown-icon

Випадіння волосся має сильну генетичну складову. Дослідження показали, що андрогенетична алопеція, або АГА, частково або повністю залежить від генетики і пов'язана зі статтю. Це означає, що самці можуть передавати ознаку облисіння безпосередньо своїм нащадкам чоловічої статі. Хоча переважна більшість причин алопеції є генетичними, існує також екологічний аспект.

Екологічні причини алопеції.

Найпоширенішою формою екологічного облисіння є гніздова алопеція, яка також відома як плямисте облисіння. Цей стан проявляється у відсутності волосся на шкірі голови, а також у будь-якому іншому місці, де є волосся на тілі. Цей стан зазвичай спричинений нестачею вітамінів та мінералів в раціоні. Як правило, найпростіший спосіб зупинити алопецію - це доповнити раціон здоровою їжею з високим вмістом біотину . Сюди входять такі популярні продукти, як коричневий рис кокосове молоко, кокосова олія та приправи, такі як чорний перець і оцет . Яблучний оцет можна додати, додавши 2-3 ст. л. рідини на склянку води.

Як доповнити дієту для боротьби з випадінням волосся

Найкращий спосіб боротися з випадінням волосся - це збалансоване харчування. Додавання нетрадиційних продуктів, таких як ламінарія, норі, вакаме, комбу або інші водорості також можуть допомогти значно покращити якість волосся. Якщо японська кухня занадто незвична для дієтичного репертуару, горіхи та бобові також можуть посилити густоту волосся. На додаток до запобігання або уповільнення випадіння волосся, ці продукти також можуть покращити здоров'я щитовидної залози.

​ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ:​Інформація, що міститься в Центрі здоров'я, не призначена для встановлення діагнозу...​Читати далі

Пов’язані статті

Переглянути всі

Article Icon
D-рибоза: Користь, переваги, побічні ефекти та інше

D-рибоза: Користь, переваги, побічні ефекти та інше

Автор: Меган Рузвельт, зареєстрований дієтолог-нутриціолог
Article Icon
Найкращі переваги календули для шкіри, за словами фармацевта

Найкращі переваги календули для шкіри, за словами фармацевта

Автор: Крістоф Мервіль, доктор фармацевтичних наук
Article Icon
Дефіцит магнію: Симптоми + як лікувати

Дефіцит магнію: Симптоми + як лікувати

Автор: Меган Рузвельт, зареєстрований дієтолог-нутриціолог
2 370 Перегляди