Переваги арніки монпанської для здоров'я

У певний момент свого життя ви, ймовірно, шукали знеболення. Однак не завжди легко полегшити біль у тілі, який може вас турбувати. Проблему пошуку полегшення ускладнюють побічні ефекти найпоширеніших безрецептурних і рецептурних знеболювальних препаратів, що відпускаються без рецепта. Існують деякі природні альтернативи для боротьби з болем, однією з яких є арніка . Насправді, полегшення болю - це лише одне з багатьох застосувань арніки. Зменшення синців, набряків і полегшення симптомів артриту - це лише деякі з інших його переваг.

Що таке арніка?

Арніка походить від багаторічної рослини, науково відомої як арніка гірська. Ви також можете зустріти інші назви, такі як вовча отрута, леопардова отрута, гірська ромашка, гірський тютюн і гірська арніка. Рослина, що росте в гірських районах Європи та Північної Америки, дає жовті, схожі на маргаритки квіти.

Трав'яний проти Гомеопатичне застосування арніки

Історично арніка використовувалася як рослинний препарат. Перші задокументовані згадки про використання свіжих або сушених квітів арніки в медицині датуються 1500-ми роками. З квітів створювали компреси для лікування розтягнень і ударів. Покоління швейцарських гідів-альпіністів жували листя арніки, щоб захиститися від втоми, спричиненої сходженням на гору.

Зараз, однак, найпоширенішим безрецептурним препаратом і єдиною схваленою та регульованою FDA формою є гомеопатичний препарат арніки гірської . Гомеопатичні ліки готуються з природних (наприклад, рослинних, мінеральних і тваринних) речовин, але унікальні тим, що вони значно розведені, так що багато з них не містять жодної молекули вихідної речовини.

Згідно з гомеопатичною теорією, подібне лікує подібне, тобто хвороба може бути вилікувана речовиною, яка викликає симптоми, подібні до симптомів хвороби. Прихильники гомеопатії також посилаються на закон мінімальної дози, який стверджує, що чим менша доза ліків, тим ефективніша їхня дія. У той час як скептики припускають, що гомеопатичні засоби мають лише ефект плацебо, враховуючи їх незначні дози, гомеопати стверджують, що вони дійсно працюють на практиці.

Користь арніки для здоров'я

• Допомагає полегшити біль. Арніка - популярний комплексний засіб для лікування болю в тілі, спричиненого травмою, хірургічним втручанням або запаленням. Дослідження на марафонцях показало, що ті, хто приймав арніку, відчували менший рівень болю в м'язах одразу після бігу порівняно з тими, хто приймав таблетки плацебо. Інші дослідження показали, що арніка є ефективною альтернативою НПЗП (нестероїдним протизапальним препаратам) для лікування посттравматичного та післяопераційного болю.
• Зменшує набряки. Арніка добре відома своїм використанням для зменшення набряків, особливо коли вони спричинені розтягненням, перенапруженням м'язів, укусами комах або переломами кісток.
• Полегшує остеоартрит. Арніка виявляється корисною для лікування поширених симптомів остеоартриту, таких як біль і скутість суглобів. Дослідження показало, що щоденне застосування гелю арніки було настільки ж ефективним, як і гель ібупрофену для полегшення болю та покращення функції кисті.  
• Сприяє загоєнню синців. Арніка допомагає прискорити процес загоєння синців. Вважається, що він стимулює вироблення білих кров'яних тілець, які допомагають вивести застійну кров і рідину з ураженої ділянки. Пластичні хірурги вважають його корисним для зменшення синців після косметичних хірургічних процедур. Синці, не пов'язані з фізичною травмою, навряд чи реагують на арніку. Такі синці повинен оцінити медичний працівник, оскільки вони можуть бути спричинені найрізноманітнішими захворюваннями.
• Полегшує стан шкіри. Як антиоксидант та антиоксидантарніка може полегшити стан тих, хто страждає на акне, екзему та псоріаз. Це також ефективний зволожуючий засіб. Хоча чистий екстракт арніки гірської не слід наносити на шкіру, арніку можна змішувати з олією-носієм або кремом для вирішення проблем сухої шкіри.

Як використовувати арніку

У той час як звичайні ліки можна приймати безстроково для профілактики симптомів, це не стосується гомеопатичних засобів. Гомеопати працюють відповідно до теорії "стимул-реакція". Їх дія стимулює реакцію на загоєння. Отже, в принципі, лише кілька доз необхідні для того, щоб запустити процес одужання організму. Їх не слід застосовувати протягом тривалого часу без професійного медичного нагляду.

Гомеопатична арніка доступна в місцевих і пероральних формах в декількох різних концентраціях, що варіюються в діапазоні від 3X до 30C. Позначення “X” означає 10% розведення, тоді як “C” позначає 1% розведення. Таким чином, 3X означає, що арніка була розведена до 10% в три рази. 30C означає, що арніка була розведена до 1% в тридцять разів.

Як правило, ви можете виявити, що легкі синці або травми можна добре вилікувати за допомогою декількох застосувань місцевої форми арніки з низьким вмістом потенціалу. Перед тим, як наносити засіб, варто протестувати його на невеликій ділянці шкіри, щоб визначити, чи не виникне побічної реакції. При травмах середнього та важкого ступеня тяжкості може бути краща реакція на пероральну форму арніки, хоча в цьому випадку також рекомендується медичне обстеження.  

Кілька днів прийому меншої дози арніки 2-3 рази на день може бути достатньо для лікування травми середнього ступеня тяжкості. Більш важкі травми можна краще лікувати частішими прийомами більш міцної пероральної форми, наприклад, 30Х або 30С. Пам'ятайте, що серйозні травми або хронічні болі вимагають консультації з лікарем.

Хоча арніка може бути ефективним засобом для полегшення болю та зменшення запалення, важливо розуміти, що вона не може лікувати основну причину ваших симптомів. Саме тому рекомендується також проконсультуватися з медичним працівником. Ваш лікар може допомогти діагностувати причину болю або набряку, а потім призначити остаточне лікування.

Запобіжні заходи при прийомі арніки

FDA вважає чисту арніку небезпечною. У рослинній формі арніка зазвичай застосовується місцево, оскільки при пероральному прийомі можуть виникнути значні побічні ефекти. Як вже було описано, гомеопатичні форми арніки надзвичайно розведені, тому вони загалом безпечні. Однак, все ще можливі побічні ефекти, такі як тремор, слабкість, запаморочення, блювота, ураження печінки, нирок, нерегулярний серцевий ритм та подразнення шлунково-кишкового тракту. Якщо у вас є сумніви щодо того, чи приймаєте ви рослинний або гомеопатичний препарат арніки, проконсультуйтеся з лікарем.

Арніку не слід наносити на відкриті рани, пошкоджену шкіру або слизові оболонки, якщо тільки лікар не порадив інше. Слід бути обережним при місцевому застосуванні арніки, оскільки можливий розвиток висипу. Тривале використання може подразнювати шкіру, викликаючи лущення, пухирі або екзему.

Вагітним або жінкам, які годують груддю, слід уникати перорального застосування арніки та проконсультуватися з лікарем перед використанням місцевої форми. Якщо у вас проблеми з травленням або підвищений кров'яний тиск, порада лікаря також буде корисною. Може спостерігатися взаємодія з іншими препаратами, такими як стероїди, знеболювальні та розріджувачі крові.