Що таке Донг Куаі і як він допомагає збалансовувати гормони?

Донг Куаі, або Ангеліка Сіненсіс, також відомий як «жіночий женьшень». Цей корисний рослинний інгредієнт тисячоліттями використовувався в традиційній китайській медицині (ТКМ) для внормування гормонального балансу, підвищення імунітету та зменшення запалення в організмі.  

У традиційній китайській медицині (ТКМ) Донг Куаі перекладається як "стан повернення", що передає його потужну здатність підтримувати та плекати тіло. Донг Куаі є однією з найбільш споживаних трав і відома як «жіноча трава», оскільки це потужний кровозміцнюючий засіб, який допомагає підтримувати здоровий менструальний баланс у жінок. 

І жінки, і чоловіки можуть отримати користь від властивостей Донг Куаі:

• Баланс гормонів
• Сприяння правильному кровообігу
• Внормування імунної системи
• Зменшення запалення 
• Заспокоєння духу та тіла
• Баланс рівня цукру в крові
• Для здорової та гарної шкіри

Донг Куаі росте високо в холодних і вологих горах Китаю, Кореї та Японії. Корінь Донг Куаі належить до сімейства селери, і його висушені корені тисячоліттями використовувалися для відновлення здоров’я. У традиційній китайській медицині верхня частина рослини використовується для лікування захворювань голови, середня частина кореня використовується для підтримки здоров’я внутрішніх органів і зміцнення тіла, а кінчики коренів, які вважаються менш тонізуючими, корисні для кровообігу.^1,2

Легенда Донг Гуі

За однією китайською легендою про молоду пару і їхнє щасливе життя. Одного разу чоловік був змушений покинути свій дім, щоб довести свою силу та мужність, відправившись у гори, вижити в небезпечному навколишньому середовищі та збирати лікарські трави. Виїжджаючи, він попросив дружину чекати його повернення три роки. Він заявив, що якщо за цей час він не повернеться, то його вже немає серед живих, і вона повинна буде знайти нове кохання.

Минуло три роки, він не повернувся, тому вона знайшла нове кохання і вийшла заміж вдруге. Незабаром після цього чоловік повернувся - і він, і його дружина були вбиті горем через те, що вона вийшла заміж знову. Її розбите серце послабило її стан, і вона захворіла від смутку, не бажаючи більше жити. 

Коли чоловік дізнався про її стан, він приніс їй кілька трав, які знайшов під час свого перебування в горах. Вона з'їла їх, сподіваючись, що вони отруйні, але трави навпаки повернули їй здоров’я. Потім цю траву назвали Донг (що означає «повинен/стан») та Гуі (що означає «повернення»).³ 

Користь Донг Куаі

Баланс гормонів

Донг Куаі використовується в ТКМ, щоб допомогти збалансувати рівні жіночих гормонів шляхом сповільнення виділення організмом естрогену. Він може допомогти полегшити менструальні та менопаузальні симптоми, зокрема судоми, мігрень, перепади настрою, нічну пітливість і припливи. Донг Куаі також використовується для подолання втоми та прискорення післяпологового відновлення жінок. Він також може діяти як інгібітор зворотнього поглинання серотоніну, що може допомогти при лікуванні при припливів.

Донг Куаі може допомагати підвищувати виділення гормону естрогену, який регулює овуляцію та сприяє фертильності для деяких жінок. Однак деяким жінкам із гормонозалежними раковими захворюваннями не слід використовувати Донг Куаі через несприятливий вплив підвищення рівня естрогену.^1,2,3,4 Проконсультуйтеся із своїм лікарем або іншим кваліфікованим надавачем медичних послуг, перш ніж включити Донг Куаі у свій щоденну дієту, щоб переконатися, що він підходить саме вам і вашим потребам.

Імунітет і запалення

Запалення в організмі є однією з основних причин хронічних захворювань. Донг Куаі містить фітохімічні речовини, які допомагають збільшувати виробництво лейкоцитів і боротися із запаленнями в організмі. Підтримуючи імунну систему та допомагаючи зменшити запалення, Донг Куаі може сприяти зниженню ризиків захворювань, допомагаючи організму функціонувати оптимально.^1,2,3,4  

Потужний адаптоген

Адаптогени - це є унікальні речовини, які збалансовують імунну та ендокринну системи та допомагають організму підтримувати гомеостаз. Адаптогени діють на клітинному рівні, покращуючи функцію та життєздатність кожної клітини тіла, тим самим зміцнюючи здоров’я всього організму.

Донг Куаі - це потужний адаптоген, який може допомагати захищати організм від стресу та хвороб, зміцнювати імунну систему та підтримувати баланс в організмі. Він може підвищувати життєвий тонус, витривалість і розумову концентрацію, а також має заспокійливий і заземлюючий ефект, який може знижувати стан стресу і тривоги.^5,6 

Якість та дієвість

Як і у випадку з усіма продуктами рослинного походження, найкращими є органічні добавки та продукти Донг Куаі, вирощені та зібрані в умовах дикої природи. Вибираючи продукти рослинного походження, шукайте компанії та виробників, які цінують якість і знають правильні рецептури.

Якість рослинних інгредієнтів має велике значення. Донг Куаі, зокрема, постачається з Азії в широкому діапазоні якостей - виробники добавок повинні ретельно обирати сировину, щоб забезпечити ефективну, збалансовану формулу.

Джерела:

1. Bensky, D., Clavey, S., & Stoger, E. (2004). Chinese Herbal Medicine Materia Medica (3rd ed.). WA: Eastland Press.
2. Chen, J. & Chen, T. (2004). Chinese Medical Herbology and Pharmacology.  CA: Art of Medicine Press.
3. Kataki, M. & Kakoti, B. (2015). Women’s Ginseng (Angelica sinensis): An Ethnopharmacological Dossier. Current Traditional Medicine, 1, 26-40 
4. Chang, M. & But, P. (1986). Pharmacology and Applications of Chinese Materia Medica.    Hong Kong: World Scientific.
5. Saleeby, J.P. (2006). Wonder Herbs: A Guide to Three Adaptogens.  Xlibris.
6. Winston, D. & Maimes, S. (2007). Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief. Healing Arts Press.