Детокс від важких металів: Чому ремінералізація є ключовим фактором

Відсутній фундамент у детоксикації важких металів

Не всі готові до детоксикації або виведення важких металів. Перед початком будь-якого протоколу детоксикації найкраще поповнити запаси необхідних мінералів, особливо електролітів, перед початком детоксикації. Це стосується всіх детоксикацій та очищень. Спочатку ми повинні підготувати наші шляхи детоксикації, забезпечивши належний рівень електролітів (магнію, натрію і калію), які підтримують цей процес. 

Хелатори (зв'язуючі речовини), очищення та голодування можуть бути корисними, але якщо мінеральні запаси організму виснажені, особливо електролітний баланс у тканинах, детоксикація може зупинитися або навіть дати зворотний ефект. Хоча ми часто не бачимо важких металів у крові, якщо тільки не зазнали недавнього впливу, у всіх нас є токсичність важких металів для тканин, і важливо боротися з нею. 

Як мінерали впливають на організм

Мінерали - це свічки запалювання життя і метаболізму людини. Вони живлять ферменти, регулюють гормональний фон і підтримують електричний баланс (напругу в наших клітинах), що дозволяє поживним речовинам надходити в клітини, а токсинам - виводитися з них. Без достатньої кількості мінералів, особливо основних електролітів, шляхи детоксикації сповільнюються, печінка і нирки працюють з перевантаженням, а важкі метали залишаються в пастці в тканинах. 

За роки роботи з мінеральним аналізом тканини волосся (HTMA) я переконалася в одній незмінній істині: ви не можете детоксикувати те, на що у вашого організму не вистачає енергії. І ця енергія починається з мінералів. 

Мінеральні канали, синергізм та антагонізм описують, як мінерали рухаються в клітинах і виходять з них, і як вони впливають на поглинання, транспорт і біологічну активність один одного.

Що таке мінеральні канали?

Мінеральні канали - це спеціалізовані транспортні системи, подібні до дверей або воріт у клітинній мембрані, які дозволяють іонам натрію (Na+), калію (K+), кальцію (Ca2+) і магнію (Mg2+) надходити і виходити. Ці канали підтримують електричний баланс, регулюють гідратацію, нервову сигналізацію, м'язові скорочення та вироблення енергії. Якщо одного мінералу занадто багато або занадто мало, він змінює відкриття або закриття цих каналів, порушуючи метаболізм і клітинний зв'язок.

Синергії

Синергізм виникає, коли мінерали посилюють функції один одного. Ось деякі приклади: магній підтримує засвоєння калію; цинк допомагає метаболізму вітаміну А; селен посилює функцію йоду. Ці кооперативні зв'язки забезпечують стабільність та оптимізують ферментативну активність.

Антагонізми

Антагонізм виникає, коли мінерали конкурують або блокують поглинання чи дію один одного. Поширеними прикладами цього є кальцій проти магнію та калію, цинк проти міді та залізо проти марганцю. Занадто велика кількість одного з них пригнічує інший, що призводить до вторинної недостатності, навіть якщо споживання хороше. Антагонізм виникає, коли мінерали конкурують або блокують поглинання чи дію один одного. Поширеними прикладами є кальцій проти магнію та калію, цинк проти міді та залізо проти марганцю. Занадто велика кількість одного з них може пригнічувати інший, що призводить до вторинних дефіцитів, навіть якщо споживання є адекватним. 

Природний процес детоксикації організму

Що стосується важких металів і мінеральних антагоністів, ми можемо використовувати основні мінерали, щоб допомогти мобілізувати і вивести важкі метали, тим самим виводячи їх з організму. Прикладами цього є те, як цинк конкурує з кадмієм; збільшення споживання цинку може сприяти виведенню кадмію з тканин. Йод, селен і цинк зв'язуються з ртуттю, утворюючи стійкий комплекс, який зменшує окислювальний стрес, і ці мінерали виводять ртуть з організму. Кремнезем допомагає запобігти накопиченню алюмінію, підтримуючи здоров'я мозку та сполучної тканини. Йод допомагає захистити щитовидну залозу, зменшуючи поглинання токсичних елементів, таких як ртуть і фтор, тим самим підтримуючи гормональний баланс і детоксикацію. 

Це частина вбудованого природою механізму детоксикації. Коли основних мінералів багато в тканинах і крові, вони діють як власні хелатори організму (зв'язуючі речовини, що поглинають токсини), м'яко замінюючи токсичні метали з часом, коли основних мінералів багато. Але коли цих мінералів не вистачає, організм може "хапати" схожі на них важкі метали з навколишнього середовища, навіть якщо вони токсичні, просто для того, щоб підтримувати біохімічні реакції. Потім ці метали виводяться з крові для захисту життєво важливих органів і шунтуються в тканини як механізм самозахисту. 

Чому ремінералізація на першому місці

Наше сучасне життя виснажує корисні копалини швидше, ніж більшість людей може собі уявити. Оброблені та рафіновані продукти харчування, культури, вирощені на збіднених мінералами ґрунтах, які більше не сіють для поповнення вмісту мінералів, хронічний стрес, ліки та кофеїн - все це сприяє виснаженню мінеральних запасів організму.

Коли хтось починає детокс-програму в стані дефіциту мінералів, результатом може бути втома, головний біль, м'язові судоми, тривога або навіть детокс-криз. Я вважаю, що це все одно, що намагатися їхати на машині зі спущеними шинами. Ви програєте перегони. 

Ремінералізація - це процес відновлення цих основних поживних речовин перед мобілізацією накопичених токсинів. Це дає організму сировину, необхідну для безпечної та природної детоксикації.

Ключові мінерали, які підтримують цей процес, включають:

• Магній: Заспокоює нервову систему та підтримує понад 300 ферментів, пов'язаних з детоксикацією.
• Цинк: необхідний для роботи печінки та вироблення металотіонеїну, який зв'язує токсичні метали.
• Селен: Захищає клітини від окислювального пошкодження та нейтралізує сполуки ртуті.
• Калій: Підтримує клітинну гідратацію та електричний потенціал, дозволяючи виводити токсини.
• Кремнезем: Зміцнює сполучну тканину та сприяє безпечному транспортуванню алюмінію.

Коли ці мінерали присутні в організмі і знаходяться в хорошому балансі, детоксикація не відчувається екстремальною; вона відчувається як оновлення.

Кроки для початку природного детоксикації від важких металів

1. Мінерали потрібно поповнювати щодня

Зосередьтеся на продуктах, багатих на мікроелементи, таких як листова зелень, горіхи, насіння та бобові. Кістковий бульйон, кокосова вода, джерельна вода і щіпка-друга морської солі також можуть допомогти відновити електроліти. При виборі мінеральної добавки найкраще підходять рідкі іонні мінерали. 

2. Підтримка гідратації та елімінації

Вода - це засіб для детоксикації, але мінерали є рушійною силою та енергією. Адекватна гідратація та споживання мінеральних речовин гарантують, що важкі метали та інші токсини виводяться із сечею та жовчю, а не рециркулюють.

3. Живити печінку та кишечник

Печінка залежить від сірки, що міститься в таких продуктах, як яйця, цибуля та часник, для вироблення глутатіону, головного антиоксиданту організму. Здоровий мікробіом кишечника також допомагає зв'язувати та виводити відходи. 

4. Рухайтеся і м'яко потійте

Фізична активність, сауна і рух лімфи стимулюють шкіру і легені, два основні органи детоксикації, допомагати виводити токсини.

5. Йдіть повільно і впевнено

Справжній детокс - це не швидке рішення. Він часто розгортається протягом чотирьох місяців до року, а іноді й більше, залежно від рівня металевого навантаження та метаболізму людини. 

Поширені міфи про детокс

Міф 1: Соки або голодування самі по собі можуть ефективно виводити важкі метали .

• Голодування або вживання соків без мінеральної підтримки може мобілізувати токсини швидше, ніж організм може їх вивести. Хоча соки забезпечують поживні речовини і зволоження, в них часто може не вистачати мінералів, необхідних в адекватних дозах для ефективного зв'язування і виведення металів. Короткочасне голодування може призупинити травлення, але без достатньої кількості біодоступних мінералів і білків воно може призвести до того, що метали мобілізуються швидше, ніж організм може їх вивести. Детоксикація вимагає енергії, а енергія вимагає поживних речовин.

Міф 2: Більше - краще, коли йдеться про хелатування (зв'язування)

• Високі дози хелатоутворювачів можуть переміщувати метали, але вони також можуть вилучати основні мінерали. Виважений підхід з підтримкою поживними речовинами є безпечнішим і стійкішим. Внутрішньовенне хелатування EDTA або DMSA може виводити метали швидше, ніж організм може безпечно впоратися з ними, що спричиняє більше проблем після терапії. 

Міф 3: Симптоми детоксикації означають, що вона "працює" 

• Погіршення самопочуття не є доказом прогресу. Коли мінеральний баланс відновлюється, детоксикація, як правило, проходить плавніше і м'якше, з поліпшенням енергії, концентрації уваги і стійкості.

Скільки часу потрібно для детоксикації від важких металів?

Універсальної часової шкали не існує. Цей процес залежить від таких факторів, як загальне опромінення, стан здоров'я кишківника, генетична здатність до детоксикації (генетичні мутації можуть ускладнити цей процес) та мінеральний статус. Для більшості людей очікується поступове поліпшення протягом 4-24 місяців, а не одномоментна зміна. Терпіння забезпечує безпеку. Ви хочете робити це за таймінгом вашого тіла. Саме тому я не люблю внутрішньовенне хелатування важких металів. 

Часті запитання

Які ознаки токсичності важких металів?

Загальні ознаки включають втому, затуманення свідомості, біль у суглобах, проблеми з травленням, зміни шкіри, перепади настрою, розлади щитовидної залози, недостатність надниркових залоз або часті хвороби. Багато з них перетинаються з дефіцитом мінералів.

Скільки часу потрібно для детоксикації від важких металів?

Тривалість детоксикації може бути різною, але стійкі програми зазвичай тривають від кількох місяців до року і більше. Мета - постійне поліпшення, а не швидке усунення.

Чи корисні соки та голодування для детоксикації важких металів?

Так. Вони можуть бути дуже корисними, але найкраще діють у поєднанні з достатнім споживанням мінералів. Екстремальне голодування може мобілізувати метали, не забезпечуючи поживними речовинами, необхідними для їх безпечного виведення. Голодування може призвести до величезних втрат електролітів, тому, якщо запаси тканин вже низькі, ви відчуєте це у своєму організмі через побічні ефекти. 

Чи безпечна детоксикація від важких металів?

Так, але не надто наполягайте на цьому і спочатку підвищіть рівень електролітів в організмі. Тому що самостійний детокс може призвести до дисбалансу або загострення дисбалансу, про який ви, можливо, навіть не підозрювали, або до перерозподілу металів. Спеціаліст може виявити недоліки, запропонувати відповідні тести та скласти план, що відповідає вашим унікальним потребам.

Висновки

Детоксикація важких металів не полягає у виведенні цих токсинів, а у відновленні здатності організму виводити їх м'яко і природно. Коли мінерали поповнюються, організм відновлює свій вроджений інтелект, щоб відновити баланс, захистити мозок і відновити енергію. Ми складаємося з трьох речей: мінералів, води та газів. Мінерали є основними перед будь-якими іншими добавками і підтримують будь-які інші протоколи, яких ви можете дотримуватися, або доповнюють виправлення, які ви намагаєтеся зробити. 

Ремінералізація - це не етап детоксикації, це основа.