Центела азійська: ажіотажний інгредієнт засобів із догляду за шкірою

Центелла азіатська (Centella asiatica) зараз на слуху, і якщо ви були уважними, то могли помітити, що ця рослина з'являється у багатьох нових засобах для догляду за шкірою;

Що таке центелла азіатська?

Центела азійська (лат. Centella asiatica), відома також як готу кола, щитолисник азійський, щитолисник індійський та цика — це рослина, яку протягом багатьох років використовують у традиційній фітотерапії (для перорального вживання й місцевого нанесення) та в кулінарії. Рослина росте в помірних, вологих регіонах Південно-Східної Азії, Південної Африки, Мадагаскару і навіть у деяких частинах Південно-Східних Сполучених Штатів. Зелений листовий овоч, багатий на каротиноїди, вітаміни С і групи В та інші корисні для здоров'я поживні речовини, його вживають у кашах, салатах та оздоровчих напоях у багатьох країнах, включаючи Шрі-Ланку, Малайзію, Індонезію, Таїланд та Індію.

Чому центелла азіатська популярна?

Повідомляється, що центелла азіатська має протизапальну, антиоксидантну та антимікробну дію при різних станах здоров'я, і, як наслідок, існує зацікавленість у її використанні серед західних практиків.

Що ж до саме сфери догляду за шкірою, центела азійська часто з’являється у складі зволожувальних кремів, які називають «цика-кремами». Термін «цика» походить від латинського слова «cicatrix», тобто «рубець», і назвали її так через те, що чимало з досліджень центели азійської присвячені саме її ролі в загоєнні ран і формуванні рубців. Центелла азіатська насправді використовується в засобах по догляду за шкірою протягом багатьох років, але в основному залишалася поза увагою, доки нещодавно не стала популярною в корейських засобах по догляду за шкірою (K-beauty).

Основними активними «інгредієнтами» цієї рослини є тритерпени, як-от азіатикозид, мадекасозид, азіатинова кислота та мадекасова кислота. Ці назви корисно знати, бо вони можуть бути вказані як інгредієнти косметичної продукції. Існує також кілька запатентованих екстрактів центелли азіатської, таких як Madecassolа, Blastoemullinaа та Centellaseа.

Як це впливає на шкіру?

Має антиоксидантні та протимікробні властивості

Вам цікаво, що робить центеллу азіатську такою цікавою рослиною? За наявними даними, центела азійська потенційно здатна демонструвати низку корисних для шкіри властивостей, зокрема антиоксидантну та протимікробну активність, протизапальні властивості, позитивні зрушення в ранозагоєнні, краще утворення рубців — і навіть поліпшення у зволоженні та бар’єрній функції шкіри. 

Здатна заспокоювати та зволожувати

Більшість засобів по догляду за шкірою включають центеллу азіатську до складу кремів з метою заспокоєння та зволоження шкіри. Незважаючи на те, що існує багато анекдотичних розповідей про зволожувальні властивості кремів cica, в науковій літературі існує відносно мало даних, які це підтверджують. У межах одного нерандомізованого несліпого дослідження, у якому взяли участь 25 людей, протягом чотирьох тижнів креми та гідрогелі різних концентрацій на основі центели азійської наносили на внутрішній бік передпліч та порівнювали з дією контрольних засобів (кремів/гідрогелів, що не містили центели азійської), які наносили на зовнішній бік передпліч. 

Дослідження показало, що ділянки, оброблені препаратомCentella asiatica мали статистично значуще поліпшення почервоніння шкіри, трансепідермальної втрати води (тобто здатності підтримувати гідратацію) та зменшення окислювального стресу (тобто пошкодження від запалення).

Обнадійливим є той факт, що ці результати посилювалися зі збільшенням концентрації Centella asiatica, але шкіра на зовнішніх поверхнях передпліч може мати інші характеристики, ніж шкіра на внутрішніх поверхнях передпліч, тому порівняння між ними може бути не зовсім достовірним. Інше дослідження, яке було рандомізованим, сліпим оцінюванням 20 жінок, продемонструвало, що зволоження та бар'єрна функція шкіри покращилися після застосування центелли азіатської. Однак наносили її у складі рідини, що також містила гіалуронову кислоту і гліцерин, які є відомими зволожувальними засобами, тому важко визначити, наскільки продемонстровані позитивні зрушення були зумовлені дією саме центели азійської, а не інших інгредієнтів.

Здатна стимулювати утворення колагену

Ще один інтригуючий висновок полягає в тому, що численні дослідження продемонстрували можливість збільшення вироблення колагену, посилення міцності рубців і поліпшення загоєння ран при застосуванні центелли азіатської (Centella asiatica). Більшість з них проводилися в лабораторії та на тваринних моделях, але є кілька досліджень на людях і навіть кілька клінічних випробувань. Наприклад, серед клінічних випробувань можна зазначити одне, яке було проведено в Росії, у якому вивчали дію крему «Мадекасол» на стан пацієнтів, які страждали на склеродермію (порушення функції колагену/рубцювання), а також інше, проведене над пацієнтами-діабетиками в таїландській лікарні, у межах якого було продемонстровано поліпшене скорочення ран (тобто рани загоювалися швидше). Також були проведені дослідження на людях, які виявили поліпшення у забарвленні рубців, а також протидію формуванню келоїдних і гіпертрофованих рубців. Виходячи з ефектів, які ми спостерігали на колаген і загоєння, можна зрозуміти, як центелла азіатська може також мати переваги в мінімізації появи зморшок і старіння, які викликані втратою колагену з плином часу. 

Особливі міркування щодо центелли азіатської

Як і у випадку з усіма рослинними продуктами, існує ризик виникнення шкірних реакцій, якщо склад продукту не підібраний належним чином (тобто не видалені частини певних рослин, які можуть викликати подразнення та алергічні реакції). У кабінеті дерматолога нерідко можна побачити людей з червоною, запаленою, сверблячою шкірою (контактний дерматит), викликаний рослинними компонентами в натуральних продуктах, тому важливо шукати продукти, які були протестовані на чутливій шкірі, і звертати увагу на те, як ваша шкіра реагує на нові продукти. Багато відомих брендів по догляду за шкірою знають про це і наполегливо працюють над тим, щоб створювати свої продукти таким чином, щоб вони з меншою ймовірністю викликали проблеми. Однак завжди є ймовірність, що це може статися, тому людям, схильним до шкірних реакцій, іноді корисно провести власні шкірні проби («патч-тест»). Перш ніж вкривати певним засобом значний обсяг шкіри, протягом кількох тижнів наносіть його на невелику ділянку на передпліччі, щоб переконатися, що у вас не розвинеться реакція на нього. 

Як дерматолог, з огляду на це маю зазначити, що дві з фірмових рецептур на основі центели азійської («Мадекасол» та «Бластоемулін») мають у своєму складі поєднання центели азійської та неоміцину. Неоміцин - це місцевий антибіотик, який надзвичайно поширений у багатьох безрецептурних кремах для лікування ран, але дерматологи не є його великими шанувальниками, оскільки він часто викликає алергічні шкірні реакції. Гарна новина: жодна з цих рецептур не використовується в численних доступних на ринку цика-кремах чи у продукції, про яку я розповім далі, але про них варто знати на випадок, якщо ви натрапите на них деінде.

Ще одна важлива річ, яку слід підкреслити про траву Centella asiatica, - це те, що вона походить з ботанічної родини Apiaceae, яка включає багато чудових їстівних рослин, які ви впізнаєте, наприклад, селеру, інжир, фенхель, пастернак, петрушку та кріп. Незважаючи на свою смакоту, ця рослинна родина є однією з найпоширеніших причин шкірної реакції під назвою «фітофотодерматит», що є вигадливим способом сказати «запалення шкіри, пов’язане з рослинами і сонцем». По суті, якщо рослинна речовина потрапить на шкіру, а потім вийде на сонячне світло, вона може викликати пухирі та почервоніння, які з часом зникають до коричневого забарвлення. На щастя, у засобах для догляду за шкірою використовуються дистильовані екстракти цієї рослини, тому такого не відбувається. Cхоже, наразі таких скарг про цика-креми немає. З іншого боку, деякі джерела навіть показують, що центелла азіатська може боротися з почервонінням і подразненням, викликаними сонцем та іншими запаленнями.

Підсумовуючи, можна сказати, що ця модна рослина викликає хвилю в світі догляду за шкірою завдяки розрекламованим перевагам у боротьбі із запаленням, покращенні зволоження, зміцненні шкірного бар'єру, загоєнні ран та утворенні рубців.