Як зробити собі догляд за обличчям в домашніх умовах

Стрес, спричинений останніми місяцями, ймовірно, починає даватися взнаки на вашій шкірі. Повітря в приміщенні від обігрівачів і кондиціонерів може зробити вашу шкіру сухою і зневодненою, збільшуючи глибину будь-яких дрібних зморшок. Постійне використання захисного одягу подразнює шкіру, зменшує доступ кисню до її поверхні та сприяє розмноженню бактерій, відповідальних за жахливу "маскулінність". Усе це в поєднанні з емоційним стресом від карантину - і ось вам рецепт катастрофи для шкіри. 

На ваше щастя, хоча спа-салони все ще можуть бути зачинені, а більшість з нас все ще ховається вдома, це не означає, що ви не можете зробити процедуру догляду за обличчям. Цей підручник крок за кроком покаже вам, як легко зробити догляд за обличчям в домашніх умовах. Хоча він може не включати екстракції, дотримання наведених нижче порад раз на місяць або навіть раз на тиждень підвищить рівень зволоження, мінімізує дрібні зморшки, зменшить набряклість і сприятиме загальному здоров'ю вашої шкіри. 

Завжди починайте з подвійного очищення 

Очищення , про яке часто забувають або поспішають, є найважливішою частиною всієї процедури догляду за шкірою . Не поспішайте і витратьте трохи часу на очищення шкіри. Зняття макіяжу повинно займати у вас стільки ж часу, скільки і нанесення. Неважливо, якими дорогими сироватками чи кремами ви користуєтеся - якщо ваша шкіра не чиста, ці засоби не будуть настільки ефективними. Ось чому майже кожна процедура з догляду за обличчям включає в себе два очищення: одне для видалення всього, що знаходиться на поверхні, а друге - для справжнього очищення шкіри. Цей двоетапний процес очищення називається подвійним очищенням і є простим способом швидко перетворити вашу шкіру. 

Для першого вмивання використовуйте очищувальний засіб на масляній основі - вершково-молочний очищувач або суміш олій. Очищувальні засоби на основі олій неймовірно ефективно емульгують і видаляють забруднення на поверхні шкіри, такі як бруд, забруднення, омертвілу шкіру, сонцезахисний крем і макіяж. Витратьте кілька хвилин на втирання, потім змийте водою і видаліть теплою мочалкою. Не соромтеся прикласти мочалку до обличчя на мить, зробити кілька глибоких вдихів, щоб тепло пом'якшило напругу, перш ніж витерти олію. 

Для другого очищення використовуйте очищувальний засіб на водній основі, також відомий як гель для вмивання, щоб видалити залишки жиру і глибоко очистити шкіру. Перший очищувальний засіб зробив велику частину важкої роботи, що дозволяє другому очищувачу легко очистити шкіру без необхідності боротися зі звичайними забрудненнями, які накопичуються на поверхні. Хоча це чудовий спосіб розпочати домашній догляд за обличчям, спробуйте взяти за звичку робити подвійне очищення щовечора. Ваша шкіра буде вам вдячна. 

Використовуйте зволожуючий тонік

Цей швидкий, але неймовірно ефективний крок - простий спосіб покращити зволоження шкіри та підвищити поглинання інших засобів. Тоніки, місти, спреї та есенції допомагають збалансувати рівень pH шкіри, додаючи їй вітамінів, поживних речовин та зволоження. Тоніки, що чудово підходять для всіх типів шкіри, містять активні інгредієнти, які допоможуть вирішити ваші конкретні проблеми - від антивікових до противисипних. 

Найкраще наносити після засобу для вмивання, тоніки можна використовувати до або після будь-якого етапу догляду за шкірою. Спосіб застосування: розпиліть рідину безпосередньо на шкіру або, що мені більше подобається, розпиліть на руки, а потім притисніть рідину до обличчя. Хочете більше зволоження? Нанесіть кілька шарів. 

Популярний тренд K-Beauty - "Метод 7 шкір". Ця проста, але неймовірно ефективна процедура передбачає нанесення тонера, туману або есенції до семи разів. Спрагла шкіра часто поглинає одне нанесення швидко і без особливого результату. Наносячи кілька шарів, можна досягти достатнього рівня зволоження. Ви будете вражені тим, якою пружною та свіжою стане ваша шкіра вже після кількох застосувань. 

Відлущування як у професіонала

Тепер, коли ваша шкіра очищена і зволожена, настав час для пілінгу. Щотижневий глибокий пілінг - чудовий спосіб переконатися, що ваша шкіра в найкращому стані. Коли відмерлі клітини шкіри накопичуються і тверднуть на поверхні обличчя, вони перешкоджають належному поглинанню продуктів. Таке накопичення може надати шкірі тьмяного вигляду і призвести до закупорки пор та сухості, лущення шкіри. 

Існує безліч різних типів відлущувальних засобів, кожен з яких видаляє ороговілу шкіру по-своєму. Фізичні ексфоліанти, такі як скраби для обличчя, відлущують омертвілу шкіру за допомогою фізичного процесу скрабування. Ензими з гарбузової або фруктової кислот м'яко розчиняють відкладення на поверхні, не проникаючи в саму шкіру. Альфа-гідроксикислоти (також відомі як AHA), подібно до молочної та гліколевої кислот, проникають глибше в шкіру і здатні не лише відлущувати, але й підвищувати рівень зволоження і навіть стимулювати утворення нового колагену, що робить їх чудовим багатозадачним засобом для догляду.

Щоб створити вдома атмосферу спа-салону, прийміть душ після застосування відлущувального засобу, щоб пара з душу пом'якшила омертвілу шкіру, посилюючи ефект від процедури. Це чудовий спосіб відтворити пар, який використовується під час професійного догляду за обличчям. 

Не забудьте про губи! Обов'язково відлущуйте губи, оскільки тут також може накопичуватися ороговіла шкіра. Скраби на основі цукру - чудовий засіб для догляду за губами, оскільки вони одночасно відлущують і зволожують шкіру. 

Після того, як ви видалите ексфоліант, не забудьте знову тонізувати шкіру. Це те, що вам захочеться повторювати щоразу, коли ви наносите воду на обличчя. Оскільки водопровідна вода порушує рівень pH вашої шкіри, нанесення тоніка відновлює рівновагу, дозволяючи наступному засобу, який ви наносите, бути більш ефективним. 

Використовуйте лікувальну маску 

Лікувальні маски - ефективний спосіб задовольнити специфічні потреби вашої шкіри. Незалежно від того, чи то для сприяння омолодженню, детоксикації забруднень, усунення висипань, заспокоєння чутливості або просто зволоження пересушеної шкіри, використання маски для обличчя - це чудовий спосіб вирішити проблеми шкіри. У професійному догляді за обличчям лікувальна маска наноситься після пілінгу та екстракції. Деякі процедури для обличчя включають навіть кілька масок. 

За умови, що маска наноситься на чисту шкіру, немає жодного невідповідного часу для її використання. Завжди дотримуйтесь інструкцій до продукту, але більшість зволожуючих і гідратуючих масок можна залишати на шкірі до 30 хвилин. Зволожувальні кремові маски можна залишати навіть на ніч, і наступного дня ваша шкіра буде пружною та сяючою. Маски на основі глини також можна використовувати різними способами. Для більшого очищення та підтягування шкіри дайте глиняній масці повністю висохнути на шкірі. Для більш заспокійливого результату нанесіть глиняну маску товстим шаром і зніміть її до повного висихання.  

Знову ж таки, після того, як ви знімете маску, тонізуйте шкіру!

Зроби свою власну маску

Для всіх тих, хто займається саморобкою, чому б не зробити власну маску? Одна з моїх улюблених масок для обличчя - це неймовірно проста зелена маска з використанням зеленого суперпродуктового порошку, який, можливо, вже є у вас вдома. 

Просто змішайте рівні частини зеленого порошку і меду (приблизно по одній столовій ложці), а потім додайте невелику кількість рідини (очищеної води, чаю або вашого улюбленого туману для обличчя), поки не отримаєте суміш, яку можна наносити. Якщо ви випадково додали забагато рідини і маска вийшла занадто рідкою, просто додайте більше зеленого порошку. Залиште на шкірі до 30 хвилин. Коли ви будете готові зняти маску, просто змийте її водою. У вологому стані зелень може використовуватися як скраб для обличчя, забезпечуючи м'який пілінг, коли вона змивається. 

Насичені антиоксидантами, поживними речовинами та ензимами, зелені порошки є фантастичним засобом для догляду за шкірою. Вони можуть бути напрочуд стимулюючими, сприяючи циркуляції та притоку крові до поверхні, створюючи легкий рум'янець. Не лякайтеся, це рожеве сяйво означає, що ваша шкіра отримує кисень і поживні речовини, необхідні їй для підтримки здоров'я. 

Додавання меду до маски також має фантастичні переваги, незалежно від типу вашої шкіри. Сирий мед містить амінокислоти, мінерали, ферменти та вітаміни. Він заспокоює подразнення, насичений антивіковими антиоксидантами, його природні цілющі антибактеріальні властивості роблять його чудовим засобом для боротьби з акне, а також покращує колір обличчя, залишаючи шкіру сяючою.

Підніміть свою маску на новий рівень за допомогою інструменту для обличчя

Використання інструментів для обличчя, таких як валик для обличчя, - це чудовий спосіб збільшити користь від маски, проштовхуючи інгредієнти глибше в шкіру.  

Ці багатофункціональні інструменти можна використовувати кількома різними способами для досягнення різних результатів: 

• Для зняття набряклості та заспокоєнням'яко прокрутіть від центру обличчя до лінії росту волосся, починаючи від шиї і рухаючись до чола, а потім стікаючи по зовнішній стороні обличчя до ключиці в кінці. 
• Щоб мінімізувати зморшкивикористовуйте валик як гумку, проводячи ним туди-сюди по рядках, які ви хочете виправити. 
• Щоб підняти і виліпити обличчярозкачайте від центру обличчя під невеликим кутом вгору. Або навіть прямо від лінії щелепи до вилиці.
• Для миттєвого підйому спробуйте каток для льоду. Холод допомагає заспокоїти запалення, одночасно зміцнюючи шкіру. 

Нанесіть цільову сироватку

На цьому етапі ви можете почати застосовувати свій звичайний догляд за шкірою. Якщо у вас є конкретна проблема зі шкірою, яку ви хотіли б вирішити, скористайтеся сироваткою для обличчя .   Сироватки - це цілеспрямовані засоби з концентрованими активними речовинами. Шукайте такі інгредієнти, як антивіковий вітамін С для освітлення та захисту шкіри, гіалуронову кислоту для зволоження або ретинол для стимулювання клітинного оновлення. Саліцилова кислота та ніацинамід чудово справляються з висипаннями, а антиоксиданти, такі як ресвератрол, борються з пошкодженнями, спричиненими забрудненням та іншими екологічними стресами. 

Масаж з олією для обличчя 

Одна з найулюбленіших частин догляду за обличчям - це масаж! Масаж обличчя неймовірно розслабляє, але він також має дивовижні переваги для шкіри. Щоб розслабити напружені м'язи, підтягнути риси обличчя, мінімізувати дрібні зморшки та покращити кровообіг, спробуйте зробити масаж обличчя в домашніх умовах.  

Не соромтеся використовувати руки або інструмент, наприклад, камінь гуа-ша або валик для обличчя. Нанесіть кілька крапель олії для обличчя , щоб запобігти тертю на поверхні, і проведіть руками або інструментами вгору і назовні, піднімаючи обличчя.  

Готові вироби

Нарешті, завершіть домашній догляд за обличчям рештою вашої звичайної процедури, включаючи сироватку або крем для повік і зволожуючий крем для шкіри навколо очей. Переконайтеся, що ви наносите всі засоби висхідними рухами від грудей до чола. 

Не забудьте про свої губи! Шкіра на губах - єдина шкіра на обличчі, яка не має сальних залоз, а це означає, що губи не мають можливості зволожувати себе самі. Переконайтеся, що ви завжди завершуєте домашню процедуру догляду за обличчям або шкірою зволожуючим кремом для губ.