Чорне мило: користь та способи використання

Я люблю відкривати для себе нові засоби по догляду за тілом, тому була в захваті, дізнавшись про чорне мило. Хоча про нього чули мимохідь, до недавнього часу не було можливості дослідити його численні переваги. Відколи ми дізнались про всі його переваги, це унікальне мило стало улюбленим засобом у нашому домі та продуктом, який я часто рекомендую. 

Якщо ви, як і я, цікавитеся цим унікальним за кольором милом і хочете дізнатися, чому воно набуло популярності, ви в правильному місці! Читайте далі, щоб дізнатися більше про чорне мило, його переваги та способи використання. 

Що таке чорне мило?

Чорне мило — це мило, виготовлене з використанням попелу спалених какао-бобів або попелу смаженої шкірки банана, з’єднаного з якимось видом олії, наприклад, кокосової або пальмової. Хоча це традиційна основа мила, деякі його різновиди включають масло ши, алое вера і мед. Попіл надає чорному милу його характерний темний відтінок. 

Походженням із Західної Африки, справжнє чорне мило має темно-коричневий або сірий колір з нерівною поверхнею. Ви можете помітити, що куточки мила легко кришаться. Справжнє чорне мило не містить добавок, виготовляється без використання лугу чи додаткових ароматизаторів. Але його привабливість виходить за межі натурального складу без добавок — чорне мило має безліч корисних властивостей, окрім простого очищення! 

Переваги чорного мила

Хоча чорне мило є відмінним засобом для очищення рук або тіла, воно має багато інших застосувань і переваг.   

Антибактеріальні властивості

Традиційне чорне мило може допомагати змивати шкідливі бактерії разом з брудом та забрудненнями. Насправді, чорне мило має антибактеріальні властивості, які можуть сприяти запобіганню бактеріальним інфекціям, таким як E.coli та стафілокок. Одне дослідження виявило, що традиційно виготовлене чорне мило має вищий рівень антимікробної активності, ніж звичайні лікарські мила.¹  

Безпечне для більшості типів шкіри

Багато мил містять такі інгредієнти, як ароматизатори, барвники та сірку, які можуть подразнювати шкіру — особливо у людей з чутливою шкірою або екземою. Чорне мило є відмінним вибором для більшості людей з різними типами шкіри, оскільки воно не містить цих додаткових інгредієнтів. Припиніть використання і зверніться до дерматолога, якщо ви відчуваєте дискомфорт або побічні ефекти при використанні будь-якого мила, зокрема чорного мила. 

Може лікувати акне та плями на шкірі

Чорне мило може допомагати зменшувати акне та плями на шкірі кількома способами. По-перше, його антимікробні властивості можуть зменшувати на поверхні шкіри кількість бактерій, що викликають акне. По-друге, чорне мило може покращити баланс олій на вашій шкірі, сприяючи чистому вигляду без плям. І наостанок, чорне мило, яке містить мед, може зменшувати запалення шкіри, знижуючи ймовірність появи плям та акне. Чорне мило також може слугувати як засіб для відлущування, допомагаючи видаляти відмерлі клітини шкіри, які можуть закупорювати пори та призводити до появи плям. 

Перегляньте цю статтю для отримання додаткової інформації про контроль акне та відповіді дерматолога на найпоширеніші запитання про догляд за шкірою. 

Відлущує шкіру

Хоча більшість інших твердих мил гладкі на дотик, чорне мило має текстуру, яка забезпечує відлущування. Попіл, спалені какао-боби та шкірки банана, що використовуються у традиційному чорному милі, слугують природними відлущувальними засобами для шкіри, ніжно видаляючи відмерлі клітини, які можуть закупорювати пори та волосяні фолікули і призводити до появи плям, чорних цяток та врослого волосся. Чорне мило є чудовою альтернативою хімічним відлущувальним засобам, які можуть бути агресивнішими для шкіри і гірше переносяться його чутливими типами. 

Може лікувати грибок шкіри

Грибок є причиною багатьох поширених проблем, таких як лупа, грибок стопи та нігтів. Дослідження свідчать, що традиційно виготовлене чорне мило має протигрибкові властивості, які можуть допомагати у лікуванні цих поширених проблем зі здоров’ям та інших видів грибка.² Попіл із висушених какао-бобів, що використовується в чорному милі, може допомагати пригнічувати ріст бактерій та мікроорганізмів. Крім того, мед має власні антисептичні та протигрибкові властивості, що надає чорному милу додаткові переваги у захисті шкіри та лікуванні певних бактеріальних і грибкових захворювань. 

Зменшує запалення

Чорне мило містить вітаміни A та E, два мікронутрієнти з потужними антиоксидантними властивостями. Крім захисту організму від вільних радикалів, антиоксиданти також можуть зменшувати запалення. Деякі шкірні захворювання, такі як розацеа, призводять до неприємного та помітного запалення. Використання чорного мила може допомагати зменшувати це запалення і потенційно нівелювати основні умови, що його викликають. Мед, ще один поширений інгредієнт у чорному милі, надає додаткові протизапальні властивості. 

Лікує лупу

Хоча назва чорного мила припускає, що його можна використовувати лише як мило, його також можна використовувати як шампунь. Лупа — це стан шкіри голови, що викликається багатьма причинами, серед яких найпоширеніші суха або жирна шкіра та грибок. При використанні як шампунь, чорне мило може допомагати покращувати стан шкіри голови та зменшувати лупу кількома способами. Його протигрибкові властивості можуть зменшити ріст грибка, що викликає лупу на шкірі голови, допомогти врівноважити баланс олій на шкірі та зволожити її. 

Зволожує шкіру

Поширені інгредієнти в чорному милі, такі як олія дерева ши  та кокосова олія, додають потужні зволожувальні властивості. Ці олії можуть утримувати вологу, допомагаючи покращити зволоження шкіри та зняти свербіж, який часто супроводжує сухість шкіри. Нутрієнтний склад чорного мила, зокрема високий вміст вітаміну E, також може сприяти підвищенню зволоженості шкіри. Для отримання додаткових порад щодо зволоження шкіри, перегляньте цей блог. 

Як використовувати чорне мило

Перед тим як почати використовувати чорне мило або будь-який новий продукт на всьому тілі, протестуйте його на невеликій ділянці шкіри, щоб переконатися, що у вас не буде реакції на жоден з його інгредієнтів. Це особливо важливо для людей з чутливою шкірою. 

Спочатку намочіть руки і спіньте мило, перш ніж наносити його на шкіру. Щойно мило спіниться в ваших руках, масажуйте його на шкірі, як і будь-яке інше мило або гель для душу. Потім ретельно змийте мило і продовжуйте ваш звичний догляд за шкірою та волоссям. 

Потенційні побічні ефекти чорного мила

Хоча чорне мило загалом безпечне для більшості людей, у декого можуть виникнути легкі побічні ефекти. 

• Подразнення шкіри: надмірне використання мила або надто часте його застосування може пересушити шкіру, що призведе до подразнення. Щоб уникнути цього, почніть використовувати чорне мило два-три рази на тиждень і збільшуйте частоту використання в залежності від вашої переносимості. Завжди добре зволожуйте шкіру після використання чорного мила, щоб зменшити ймовірність пересихання шкіри. 
• Почервоніння: оскільки чорне мило є природним відлущувальним засобом, люди з чутливою шкірою можуть відчувати почервоніння при першому використанні. Якщо ви помітили це, зменшіть кількість мила, яке використовуєте, та частоту використання щоб уникнути подразнення. 
• Акне або висипання: природні відлущувальні компоненти чорного мила можуть бути занадто агресивними для чутливої шкіри, що може призвести до висипань, прищів або акне у деяких людей. Якщо ви зіткнулися з цим, проконсультуйтеся з дерматологом перед тим, як продовжити використання чорного мила. 

Як виготовити чорне мило

Хоча чорне мило можна придбати, його також легко виготовити вдома! 

1. Почніть зі змішування води та поташу (карбонату калію) у каструлі на середньому вогні. Перемішуйте суміш час від часу, підбираючи з боків, поки вона не почне виглядати як подрібнене м’ясо. 
2. У окремій каструлі на слабкому вогні розігрійте обрану олію. ;Кокосова олія є хорошим варіантом. 
3. Поєднайте 1.8 унції (50 грамів) основи з поташу з 6 унціями (170 грамів) теплої води. Наступним кроком, налийте суміш у каструлю з розігрітою олією. Збільшіть вогонь до високого, поки суміш не закипить, потім вимкніть вогонь і дайте розчину загуснути і охолонути.
4. Зробіть попіл, подрібнивши висушені порожні какао-боби до стану, що нагадує сажу. Можна також використовувати шкірки бананів. 
5. Додайте попіл до охолодженої суміші олії та поташу і добре перемішайте. Перелийте суміш у контейнер для зберігання і дайте їй постояти на повітрі приблизно 48 годин перед використанням. 

Підсумок

Переваги чорного мила значно перевищують переваги традиційного мила. Окрім того, що чорне мило є хорошим очищувачем і натуральним відлущувальним засобом, воно може допомагати в лікуванні або запобіганні певних шкірних захворювань і грибкових інфекцій. Зроблене з мінімальної кількості натуральних інгредієнтів, чорне мило зазвичай підходить широкому колу людей і має небагато побічних ефектів. Ознайомтесь з повним асортиментом продуктів чорного мила на ринку, щоб впровадити його численні переваги у вашу рутину догляду за шкірою. 

Джерела:

1. (PDF) Comparative studies on the effect of locally made black soap and conventional medicated soaps on isolated human skin microflora. Accessed July 12, 2024. 
2. Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Antifungal potentials of indigenous black soap commonly used in Ibadan, Nigeria. Academia Arena. 2013;5(7). Accessed July 14, 2024.