PQQ та здоров'я серця

Кожне велике досягнення в галузі дієтології, як правило, починається як невідоме явище. Це, безумовно, справедливо для PQQ (скорочення від піролохіноліновий хінон). Хоча PQQ є відносно новою дієтичною добавкою на ринку, її потенціал абсолютно величезний. Потенційні переваги майже безмежні, оскільки він продемонстрував широкий спектр покращень функцій мозку та тіла. Він особливо потужний у своїй здатності покращувати роботу мозку, в тому числі пам'ять.

Нове дослідження з BioPQQTM - безпечною формою PQQ, виробленою шляхом природного процесу ферментації - вказує на те, що вона може знизити рівень холестерину ЛПНЩ у людей з початковим рівнем понад 140 мг/дл. Відомо, що PQQ активує фермент AMP-активовану протеїнкіназу (AMPk), який допомагає регулювати рівень ліпідів у крові.

Вихідні дані:

Хоча PQQ наразі не розглядається як вітамін, у майбутньому його, ймовірно, вважатимуть важливою поживною речовиною. PQQ слугує кофактором для особливого класу ферментів, що беруть участь у функціонуванні клітин, включаючи клітинний ріст, розвиток, диференціацію та виживання. Без PQQ наші клітини перестали б функціонувати належним чином. PQQ був виявлений у всіх рослинних продуктах, проаналізованих на сьогоднішній день. Продукти, багаті на PPQ, включають петрушку, зелений перець, ківі, папайю і тофу. Ці продукти містять близько 2-3 мкг на 100 грамів. У дослідженнях з PQQ зазвичай використовують дозування від 10 до 20 мг, що значно перевищує типове споживання з їжею, яке становить близько 100 мкг.

Одним з ключових ефектів PQQ є пряма дія на основні ферменти, що беруть участь у виробництві енергії в мітохондріях наших клітин. В результаті PQQ покращує вироблення енергії; сучасні дослідження в основному зосереджені на його здатності захищати пам'ять і пізнання як у тварин, що старіють, так і у людей. Ось деякі з помічених ефектів:

• PQQ усуває когнітивні порушення, спричинені хронічним окислювальним стресом, і покращує результати тестів на пам'ять у тваринних моделях.
• PQQ запобігає розвитку остеоартриту у тваринній моделі.
• PQQ захищає нервові клітини від шкідливого впливу бета-амілоїду - білка, пов'язаного з хворобою Альцгеймера.
• Комбінація PQQ і CoQ10 (відповідно, 20 мг і 300 мг) покращила розумові функції в подвійному сліпому дослідженні на людях.
• В іншому подвійному сліпому дослідженні PQQ (0,2 мг PQQ/кг маси тіла) підвищував антиоксидантний потенціал та енергетичний метаболізм, зменшуючи запалення.

Нові дані:

У цьому новому дослідженні вплив PQQ (як BioPQQTM) на рівень тригліцеридів і холестерину в сироватці крові досліджували у людей після 6 і 12 тижнів прийому добавки в дозі 20 мг на добу. У дослідження було включено 29 здорових дорослих віком від 40 до 57 років з нормальним або помірно високим рівнем тригліцеридів (110-300 мг/дл). Хоча середній рівень тригліцеридів у сироватці крові не змінився; у тих осіб, які мали рівень холестерину ЛПНЩ ≥140 мг/дл), через 6 тижнів прийому PQQ спостерігалося статистично значуще зниження загального холестерину (в середньому з 247 до 216 мг/дл) і холестерину ЛПНЩ (в середньому з 156 до 132 мг/дл). Результати зберігалися протягом 12 тижнів.

Ці результати показують, що прийом PQQ може призвести до значного зниження рівня холестерину ЛПНЩ, ймовірно, в результаті активації AMPk. Це дослідження доповнює зростаючу кількість клінічних даних про переваги цієї важливої сполуки.

Коментар:

PQQ активує AMPk, фермент, який міститься в кожній клітині і виконує роль "головного регулюючого перемикача" в енергетичному обміні. Низький рівень активності AMPk асоціюється з..:

• Прискорене старіння
• Хронічне запалення
• Високий рівень холестерину та тригліцеридів у крові
• Збільшення вісцерального "черевного" жиру
• Резистентність до інсуліну
• Мітохондріальна недостатність та дисфункція
• Нейродегенерація
• Ожиріння
• Поганий контроль рівня цукру в крові

Оскільки PQQ активує AMPk, це лише питання часу, коли будуть отримані клінічні дані, які покажуть, що PQQ корисний для довгого списку проблем зі здоров'ям.

Споживачі повинні знати про різні форми PQQ на ринку. BioPQQTM - це єдина відома мені форма, яка виробляється природним шляхом. Інші форми виробляються шляхом хімічного синтезу і передбачають використання досить токсичних сполук. Уважно читайте етикетки та використовуйте тільки BioPQQTM.

Довідкові матеріали:

1. Накано М., Кавасакі Ю., Сузукі Н., Такара Т. Вплив споживання натрієвої солі піролохіноліну хінону на рівень холестерину в сироватці крові у здорових дорослих японців.