Бакучіол: корисний для шкіри, популярна альтернатива ретинолу

18,370 Перегляди

Доктор Кендіс Мазерс, лікар-натуропат Опубліковано 28 квітня 2023

Коли мова йде про догляд за шкірою — ретинол, здається, завжди попереду. Десятиліттями його використовують для виправлення та вирішення поширених вікових проблем зі шкірою, таких як зморшки, тонкі лінії та пігментні плями. Він вважається основним засобом для підтримання здоров’я шкіри. Однак у деяких людей, особливо в осіб із чутливою шкірою, ретинол більше асоціюється не зі здоровою сяючою шкірою, а з її почервонінням, лущенням та подразненням. Чи є інший варіант для тих, хто цікавиться доглядом за шкірою, але не хоче користуватися ретинолом?

Є, і називається він — бакучіол.

Бакучіол набуває популярності як альтернатива ретинолу, яка може стати джерелом усіх корисних властивостей ретинолу без жодних його побічних ефектів — особливо для осіб із чутливою шкірою.

Що ж таке бакучіол?

Сироватка з бакучіолом — це засіб для догляду за шкірою, основним інгредієнтом якого є бакучіол. Бакучіол — це натуральна хімічна сполука, яку виділяють із насіння та плодів псоралеї щільнолистої (лат. Psoralea corylifolia) — рослини, яку широко використовують у стародавніх медичних практиках, таких як аюрведа та традиційна китайська медицина. Згідно з результатами досліджень, бакучіол може згодитися багато для чого — від використання його як протигрибкового засобу до лікування симптомів, що можуть виникати після менопаузи.

Хоча бакучіол має низку різноманітних корисних властивостей, сироватка з бакучіолом найчастіше використовується для зміцнення здоров’я шкіри, бо вона здатна діяти як сильний антиоксидант та потенційно стимулювати утворення колагену. Зацікавленість у сироватці з бакучіолом можна здебільшого пояснити діяльністю компанії Avene, що є брендом у догляді за шкірою, який привернув увагу споживачів до цієї сироватки. Фактично, за останні 5 років частота пошуку Avene зросла на вражаючі 207 %.

Хоч Avene, можливо, і на передовій цього вибуху зацікавленості в сироватці з бакучіолом, численні інші високоякісні бренди, орієнтовані на сфери вроди та догляду за шкірою, також починають випускати таку продукцію. Широка зацікавленість у сироватці з бакучіолом може бути пов’язаною з дослідженнями, які продемонстрували здатність такої сироватки позитивно впливати на стан здоров’я шкіри, розгладжуючи зморшки та тонкі лінії, зменшуючи вираженість пігментних плям та навіть потенційно протидіючи раку шкіри.

Крім того, згідно з результатами досліджень, сироватка з бакучіолом також може бути джерелом багатьох таких самих корисних властивостей, що й крем із ретинолом, без жодних побічних ефектів.

Корисність бакучіолу для шкіри

Сироватка з бакучіолом може дивовижно впливати на стан здоров’я шкіри, зокрема в осіб, які страждають на чутливість шкіри та не можуть користуватися ретинолом. Згідно з результатами досліджень, сироватка з бакучіолом спроможна діяти як сильний антиоксидант. Поглинаючи вільні радикали, вона здатна зменшувати рівень завданої ними шкоди, яка корелює зі зменшенням тривалості життя. Підвищення рівня шкоди, яку завдають шкірі вільні радикали, корелює з погіршенням її еластичності, збільшенням кількості зморшок та пігментних плям, а також із підвищеним ризиком розвинення раку шкіри.

Згідно з результатами досліджень, сироватка з бакучіолом може допомогти в захисті від шкоди, яку завдають вільні радикали та ультрафіолет типу A (УФ-A). Випромінення УФ-A, джерелом якого є сонце, здатне глибоко проникати в шкіру. Опромінення шкіри УФ-A корелює з її довгостроковими пошкодженнями, такими як зморшки, пігментні плями та підвищений ризик раку шкіри.

Учасники одного дослідження протягом 56 днів двічі на день використовували місцево сироватку з бакучіолом — окремо чи в поєднанні з іншим засобом, екстрактом таїтянської ванілі — щоб визначити дію такого лікування на шкіру, опромінену УФ-A. Наприкінці цього дослідження у 26 учасників спостерігалося зменшення провисання шкіри обличчя, рівень якого сягав 23 %. Середній показник такого зменшення становив 11 %. Крім того, ефект сяючої шкіри в 33 учасників зріс у середньому на 29 %. Цікаво, що це дослідження виявило в сироватки з бакучіолом здатність послаблювати запальну реакцію шкіри на опромінення УФ-A, у такий спосіб захищаючи шкіру від шкоди, якої завдають сонячні промені.

Бакучіол та позитивний вплив на утворення колагену

Згідно з результатами досліджень, сироватка з бакучіолом може стимулювати утворення колагену. Колаген — це один із білків, які виробляє наш організм. Він є життєво важливим складником таких структур тіла людини, як зв’язки та сухожилля.

Вироблення колагену також необхідне для міцної, еластичної та гладкої шкіри. На жаль, з віком колагену утворюється менше. Згідно з результатами досліджень, рівень вироблення колагену знижується, коли людині виповнюється приблизно 25–30 років, а помітною втрата еластичності шкіри стає після 40–50.

Сироватка з бакучіолом може допомогти знизити втрати колагену та розгладити зморшки та тонкі лінії, що корелюють із такими втратами. Численні дослідження продемонстрували здатність сироватки з бакучіолом поліпшувати зовнішній вигляд природно постарілої шкіри, розгладжуючи тонкі лінії та зморшки.

Наприклад, у межах п’яти досліджень, у яких брали участь понад 100 учасників, було продемонстровано, що використання сироватки з бакучіолом протягом 12 тижнів здатне знизити рівень почервоніння шкіри, а також зменшити зморшки та тонкі лінії. Також спостерігалося посилення пружності шкіри та поліпшення її загального вигляду. Згідно з результатами досліджень, бакучіол також може стимулювати вироблення колагену особливими клітинами, фібробластами, що здатне зробити шкіру пружнішою та гладкішою.

Антиоксидантні властивості бакучіолу

Згідно з результатами досліджень, сироватка з бакучіолом спроможна діяти як сильний антиоксидант. Поглинаючи вільні радикали, вона здатна зменшувати рівень завданої ними шкоди. Причинами пошкодження шкіри вільними радикалами можуть бути багато різноманітних чинників, як-от надмірне вживання алкоголю, неповноцінна дієта та ультрафіолетове опромінення шкіри сонячним промінням. Підвищення рівня шкоди, яку завдають шкірі вільні радикали, корелює з погіршенням її еластичності, збільшенням кількості зморшок та пігментних плям, а також із підвищеним ризиком розвинення хронічних захворювань шкіри.

Завдяки здатності сироватки з бакучіолом діяти як антиоксидант, подібно до вітаміну C чи вітаміну E, її місцеве використання може зменшувати вираженість ознак пошкодження шкіри. В одному дослідженні взяли участь 60 жінок із чутливою шкірою й легким та помірним рівнем її пошкодження. Третина з учасниць страждали на екзему, ще третина — на розацеа, а остання третина мала непереносимість косметики. Учасниці протягом 4 тижнів двічі на день користувалися сироваткою з бакучіолом та зволожувальним кремом. Через 4 тижні в усіх учасниць спостерігалося поліпшення як зовнішнього вигляду шкіри, так і її гладкості на дотик.

Цим дослідженням також було виявлено зменшення кількості плям, посилення ефекту сяючої шкіри та загальне покращення зовнішнього вигляду шкіри. Сироватка з бакучіолом також демонструвала здатність омолоджувати шкіру. Крім того, жодна з учасниць не повідомляла про будь-які побічні ефекти, як-от почервоніння чи відчуття печіння.

Здатність бакучіолу захищати шкіру

Згідно з результатами досліджень, бакучіол може мати захисні властивості, зокрема це стосується шкіри. Одне дослідження in vitro, тобто в пробірці, виявило здатність бакучіолу пригнічувати біологічні механізми, які стимулюють утворення ракових клітин.

У межах іншого дослідження було показано, що оброблення клітин меланоми бакучіолом може сприяти пригніченню їхнього росту. Меланома — це різновид злоякісного раку, який вражає клітини, що виробляють меланін та надають шкірі кольору. Це дослідження також продемонструвало здатність бакучіолу стимулювати запрограмовану загибель, апоптоз, ракових клітин, діючи як протизапальний засіб.

У межах іншого дослідження на тваринах було продемонстровано спроможність бакучіолу сповільнювати ріст пухлин у мишей. Згідно з результатами досліджень, завдяки протизапальним дослідженням бакучіолу його використання також може бути корисним для осіб, які страждають на псоріаз.

Порівняння бакучіолу та ретинолу

Сироватку з бакучіолом було порівняно з ретинолом у їхній дії на стан здоров’я шкіри. Ретинол — це форма вітаміну A, відома своїми корисними для здоров’я шкіри властивостями, як-от здатністю поліпшувати її текстуру, розгладжувати тонкі лінії та зморшки й стимулювати утворення колагену. Недоліком використання ретинолу є те, що в деяких людей, особливо в осіб із чутливою шкірою, можуть траплятися побічні ефекти, такі як подразнення шкіри, відчуття печіння, почервоніння, сухість та лущення.

Згідно з результатами досліджень, сироватка з бакучіолом може бути джерелом таких самих корисних властивостей, що й ретинол, без жодних побічних ефектів.

Наприклад, у межах одного дослідження було порівняно дію бакучіолу та ретинолу на шкіру, що старіє, та на пошкоджену шкіру. У цьому дослідженні використовувалося поєднання випробувань in vitro, in vivo та ex vivo. Випробування in vitro проводяться з використанням пробірок, а in vivo — на живих учасниках. У випробуванні ex vivo використовуються зразки тканин, взяті в живих учасників.

Результати цього дослідження показали здатність сироватки з бакучіолом діяти як сильний антиоксидант, на відміну від ретинолу. У межах цього дослідження також було продемонстровано здатність сироватки з бакучіолом стимулювати синтез колагенового білку, подібно до ретинолу. Також протягом 4 тижнів спостерігалося значне посилення росту нових клітин шкіри в ділянках, які було поранено та оброблено сироваткою з бакучіолом.

В іншому рандомізованому подвійному сліпому дослідженні порівнювалася дія ретинолу та бакучіолу на омолодження обличчя. У цьому дослідженні, що тривало 12 тижнів, узяли участь 44 учасники, яким було вказано використовувати двічі на день крем із 0.5% бакучіолу чи ретинолу. Згідно з результатами дослідження, в обох кремів спостерігалися схожі ефекти. Обидві сполуки значно розгладжували зморшки й тонкі лінії та зменшували пігментні плями — але особи, які використовували бакучіол, не повідомляли про будь-які побічні ефекти. Ті, які користувалися ретинолом, скаржилися на сухішу й лускату шкіру обличчя та відчуття печіння.

Сироватка з бакучіолом — популярна альтернатива засобам для догляду за шкірою на основі ретинолу. Ця потужна сироватка може діяти як сильний антиоксидант та стимулювати утворення колагену, і навіть мати протиракові властивості. Сироватка з бакучіолом може стати чудовим елементом будь-якого режиму доглядання за шкірою, щоб вона надовго залишалася здоровою, сяючою та пружною.

Джерела: