Арніка для зняття болю: що хоче знати фармацевт

Якщо ви коли-небудь шукали засіб від м’язового болю, цілком ймовірно, що вам траплялася  Арніка гірська. Ця яскраво-жовта квітка — один із найпоширеніших інгредієнтів у гомеопатичних засобах для зняття болю. Вона відома своєю здатністю зменшувати набряки після травм, сприяти загоєнню синців і заспокоювати болючі м’язи. Що робить цю гірську рослину такою особливою — і чому гомеопатична арніка досі залишається надійним вибором серед натуральних засобів для зняття болю.

Що таке арніка гірська?

Arnica montana — це латинська назва квіткової рослини з родини айстрових, яка походить із гірських районів Північної та Центральної Європи, а також півдня Росії. Його століттями застосовували в традиційній і народній медицині, але знеболювальні властивості почали вивчати лише нещодавно.

Сучасні дослідження показують, що ця рослина містить активні сполуки, які підтверджують її застосування в медицині.

• Сесквітерпенові лактони: одним із найважливіших є геленалін. Дослідження показують, що навіть у дуже низьких концентраціях геленалін впливає на регуляцію генів, відповідальних за вироблення запальних медіаторів, що сприяє зменшенню болю та набряків.^1,2
• Полісахариди: ці природні рослинні цукри сприяють загоєнню та відновленню тканин, стимулюючи фагоцитоз — процес, за допомогою якого організм очищає себе від пошкоджених клітин. Полісахариди арніки, багаті на галактуронову кислоту, демонструють виражену активність в умовах in vivo, що може пояснювати швидке зникнення синців.^3,4

Чим відрізняється гомеопатична арніка

Важливо чітко розрізняти рослинні та гомеопатичні форми арніки, особливо з міркувань безпеки. У рослинній формі арніку зазвичай застосовують зовнішньо — у вигляді мазей або олій. Концентровані настоянки, екстракти та сушену рослинну сировину не рекомендується вживати внутрішньо, адже вони містять активні сполуки, які у великих дозах можуть завдати шкоди.

Гомеопатична арніка — єдина форма, яку можна безпечно приймати внутрішньо. Вона має дуже низький ризик побічних ефектів і взаємодії з іншими препаратами. Цей засіб виготовляють шляхом послідовного розведення та струшування (процесу, який називається сукусія). Це знижує концентрацію вихідної рослинної сировини, зберігаючи її активні властивості та усуваючи токсичність. Завдяки цьому процесу засіб вважається безпечним для вживання у низьких дозах, навіть внутрішньо. Гомеопатична арніка доступна у формі сублінгвальних таблеток, гранул, кремів і гелів для місцевого застосування. Її широко використовують для щоденного полегшення.

Шукайте продукти, на яких після діючої речовини вказано абревіатуру «HPUS». Це свідчить про те, що сировина та процес виробництва відповідають стандартам Гомеопатичної фармакопеї США — офіційно визнаного еталону якості та виготовлення, якого дотримуються авторитетні виробники та федеральні органи.

Запобіжні заходи при використанні місцевих засобів з арнікою від болю

Існують поодинокі повідомлення про алергію на арніку, здебільшого при її місцевому застосуванні. Протягом перших двох годин може з’явитися висип і свербіж, а в рідкісних випадках — пухирі. Якщо у вас чутлива шкіра або відома алергія на рослини родини айстрових (Compositae), спершу нанесіть засіб з арнікою на невелику ділянку шкіри (приблизно розміром із монету) та зачекайте дві години, перш ніж застосовувати його на ширшу зону.

Коли застосовувати гомеопатичну арніку

Арніка гірська як гомеопатичний засіб зазвичай застосовується для полегшення м’язового болю та скутості, спричинених незначними травмами, ударами чи падіннями. Особливо добре допомагає при болю та скутості, спричинених м’язовим перенапруженням — наприклад, після інтенсивного тренування, тривалої прогулянки або цілого дня в саду. Він також може полегшити скутість, що виникає після тривалого сидіння — наприклад, під час перельотів або далеких поїздок. Окрім полегшення м’язового болю, гомеопатична арніка також допомагає зменшити біль, набряки та синці. 

Завдяки високому ступеню розведення гомеопатична арніка вважається безпечною для внутрішнього застосування і, за наявними даними, не впливає на згортання крові. Контрольоване клінічне дослідження не показало впливу на згортання крові, що може бути корисною інформацією для тих, хто хвилюється через ризик кровотеч.⁵

Ключова інформація

На відміну від деяких безрецептурних знеболювальних, гомеопатичні засоби з арнікою зазвичай добре переносяться та забезпечують знеболення з меншим ризиком побічних ефектів. Тож якщо ви маєте справу з болем після тренування чи з повсякденними ударами та синцями, гомеопатична арніка пропонує м’який спосіб полегшити дискомфорт під час відновлення організму.

Джерела:

1. Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL. Helenalin, an anti-inflammatory sesquiterpene lactone from arnica, selectively inhibits transcription factor NF-KB. Biological Chemistry. 1997;378(9):951-961. doi:10.1515/bchm.1997.378.9.951.
2. Merfort I. Arnica: New insights on the molecular mode of action of a traditional medicinal plant (translated from German). Forsch Komplementärmed Klass Naturheilkd. 2003;10(1):45-48. doi:10.1159/000071692
3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Immunologically active polysaccharides of Arnica montana cell cultures. Phytochemistry. 1991;30(4):1141-1145. doi:10.1016/s0031-9422(00)95191-4
4. Wichtl M. Arnicae flos. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. 3rd ed. Boca Raton, FL: CRC Press; 2004:54-59.
5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. The effects of Arnica montana on blood coagulation. Randomized controlled trial. Le Medecin de Famille Canadien. 1993;39:2362-2367