10-крокова корейська процедура догляду за шкірою

Манія Корейська мода на красу залишається, і однією з основ руху K-beauty є знаменита 10-крокова процедура догляду за шкірою. Я отримую багато запитань від моїх читачів про цей складний, а іноді й трудомісткий режим догляду за шкірою, тож хочу скористатися нагодою і розповісти про нього докладніше. Не любите всі етапи? У вас обмаль часу і вам потрібно виспатися? Я розумію. Дозвольте розкрити вам маленький секрет: багато з цих кроків є варіаціями одного і того ж продукту, тому вам не потрібно ставити галочку в кожному пункті щовечора. Ще одне зауваження перед тим, як ми почнемо: як дерматолог, я прихильник науково обґрунтованого догляду за шкірою. Я люблю останні тенденції в догляді за шкірою так само, як і будь-яка інша жінка, але мені подобається бути впевненою, що я витрачаю час і гроші не даремно. Тому я вніс деякі зміни в класичну 10-крокову корейську процедуру. Поїхали!

Крок 1: Зняття макіяжу

Величезний перший важливий крок! Важливо видалити всі сліди макіяжу , оскільки інгредієнти макіяжу можуть викликати запалення і затримувати бруд і жир у шкірі, що призводить до висипань і почервоніння. Ви можете використовувати серветку для зняття макіяжуале не тільки нею. Подумайте про серветки як про перший крок до розщеплення продуктів макіяжу, але вам все одно потрібен другий крок очищення та ополіскування, щоб змити залишки бруду. 

Крок 2: Очищення (і подвійне очищення!)

Тепер, коли ви видалили всі сліди макіяжу, настав час для очищення .   Зазвичай я використовую пінний очищувач але в ті дні, коли я ношу важчий макіяж, я обираю знамените корейське засіб для вмивання "подвійне очищення". Це означає, що спочатку ви очищаєте обличчя за допомогою очищувальної олії, а потім вдруге вмиваєтесь пінним очищувачем. Ця комбінація краще очищує пори та видаляє залишки макіяжу, ніж просто використання одного лише засобу для вмивання.

Крок 3: Відлущуємо

Я не роблю цей крок щодня, але кілька разів на тиждень рекомендую використовувати ексфоліатор , щоб м'яко видалити ороговілі клітини і залишити шкіру яскравою і гладенькою. Це може бути скраб із чорного цукру або вмивання гліколевою кислотою чи альфа-гідроксильними кислотами. Я застерігаю людей з чутливою шкірою від надмірного використання цих легких пілінгів, оскільки вони можуть викликати почервоніння.

Крок 4: Тон

Я ніколи не використовувала тонікі навіть зараз я не використовую цей крок щодня, якщо не вважаю, що моя шкіра цього потребує. Причина, через яку було розроблено тонік, полягала в тому, що багато засобів для вмивання мають лужну природу і можуть підвищувати рівень pH вашої шкіри. Тонік допомагає відновити природний рівень pH вашої шкіри, видаляє сліди жиру та допомагає звузити пори. Сьогодні більшість очищувальних засобів більше не змінюють рівень рН шкіри, але я використовую тоніки як додатковий етап для видалення макіяжу, бруду та інших забруднень, що залишилися на шкірі після очищення. Зараз багато тоніків містять додаткові інгредієнти, які допомагають зволожити і пом'якшити шкіру.

Крок 5: Обробіть

Я додав цей крок, тому що як дерматолог я твердо вірю в силу цілеспрямованого лікування ваших проблем зі шкірою! Саме тут ви будете використовувати свої місцеві препарати, чи то сильнодіючі ліки від акне або розацеа, чи то потужні інгредієнти, такі як вітамін С. Мені подобається використовувати засоби перед нанесенням зволожуючого крему, щоб вони були ближче до шкіри.

Крок 6-8: Інтенсивне зволоження

Це приклад однієї області, яку я спрощую для вас, об'єднавши кілька кроків. Для мене есенції, сироватки та ампули - це варіації однієї ідеї інтенсивного зволоження. Різниця між цими продуктами полягає в текстурі та в'язкості. Есенція - найлегша і найменш концентрована (за спектром дії більше схожа на тонер), а ампули - найгустіші і найконцентрованіші. Сироватка знаходиться десь посередині. Функція всіх трьох засобів полягає в тому, щоб забезпечити додатковий етап зволоження після тоніка і догляду та перед зволожувальним кремом. Вам потрібні всі три? Це залежить від типу вашої шкіри. Якщо ви неймовірно сухі і потребуєте додаткового зволоження, ви можете поекспериментувати з кількома з цих типів продуктів. Якщо у вас вже жирна шкіра, ви можете обрати один із них, а саме найменш концентрований, наприклад, есенцію, а потім перейти до наступного кроку.

Крок 9: Маска для аркуша

Листові маски для мене - це один-два рази на тиждень, залежно від типу шкіри. Перевагою листових масок є додатковий шар зволоження, який посилюється завдяки тому, що маска забезпечує оклюзію. Крім того, 20 хвилин маскування простирадлом - це ідеальний час для того, щоб подивитися телевізор або послухати музику, та й просто відпочити!

Крок 10: Зволожувальний крем

Останній крок - хороший нічний крем  , щоб закріпити всю цю вологу. Сюди входить більш щільний нічний крем для обличчя та крем для зони під очимаяка особливо тонка і схильна до утворення зморшок. Мені подобається обирати зволожуючі засоби з керамідами, які допомагають відновити шкірний бар'єр.

Отже, це 10-крокова режим догляду за шкірою корейської краси , спрощений!     Сподіваюся, це допоможе розібратися з плутаниною щодо різних етапів і продуктів.