Топ-5 поживних інгредієнтів для зимового догляду за шкірою

Зима — пора снігу, катання на санках та гарячого шоколаду біля каміна. Люблю зимові забави, але знаєте, що мені не подобається холодними місяцями? Те, як моя шкіра реагує на сувору зимову погоду.

Сухість, лущення, чутливість та зневоднення — ось лише деякі з проблем, з якими шкіра може зіткнутися взимку. У деяких регіонах країни вже теплішає на весну, але якщо ви ще вимушені терпіти холодний та сухий клімат, то ця стаття саме для вас. Ми розглянемо, як підходити до догляду за шкірою в цю пору року, а також п'ять інгредієнтів, спроможних найкращим чином надати вашій шкірі сяйва до самого літнього сонця!

Сезонний підхід до догляду за шкірою

Багато людей, які користуються засобами для догляду за шкірою, помилково вважають, що можна робити одне й те ж саме протягом усього року — або просто ляпають ще один шар зволожувального крему, коли на вулиці холодно. Та різкі зміни погоди, що відбуваються в багатьох регіонах Північної Америки, є причиною того, що наша шкіра стикається із зовсім різними обставинами та проблемами в різні пори року. Коли вологе спекотне літо поступається місцем сухим та прохолодним осені із зимою, наша шкіра вимушена реагувати на зміну обставин. Так само, як ви змінюєте свій гардероб, варто змінювати й те, як ви доглядаєте за шкірою. Зовсім не обов'язково змінювати всю процедуру, але додавання поживних інгредієнтів із розумінням того, якого догляду потребує ваша шкіра, спроможне домопогти вам підтримувати м'який здоровий колір шкіри протягом усього року. 

Гумектанти, емоленти та оклюзиви

Перш ніж ми зануримося до підробиць, що стосуються власне інгредієнтів, важливо зрозуміти, чого саме варто шукати у складі засобів для догляду за шкірою, щоб спланувати зимову програму саме для вашого типу шкіри. Ви, напевно, чули такі слова як «гумектант», «емолент» чи «оклюзив», коли мова заходила про догляд за шкірою, але що ж усе це насправді таке?

Гумектанти, емоленти та оклюзиви — це різновиди засобів для догляду за шкірою. Кожен із них діє на нашу шкіру не так, як інші.

Гумектанти — це інгредієнти, які принаджують воду до нашої шкіри. Будь-яка шкіра має бути добре зволоженою, щоб лишатися пухкою, гладкою та здоровою, незалежно від того, є вона жирною, сухою чи чимось середнім! Емоленти — це зволожувальні засоби, які допомагають усунути сухість та зміцнити слабку бар'єрну функцію шкіри, водночас цю шкіру пом'якшуючи. Підтримуючи природну бар'єрну функцію шкіри, емоленти у такий спосіб також допомагають боротися зі втратою води. Особливо важливо не забувати про це в сувору холодну погоду. Оклюзиви утворюють на поверхні шкіри захисний бар'єр, що запобігає втраті вологи. Зазвичай такі засоби є набагато важчими; вони можуть виявитися дуже корисними для зимового догляду за шкірою, коли вона потребує захисту. Підсумуємо: для догляду за шкірою завжди потрібні гумектанти та емоленти, а дуже сухій чи пошкодженій шкірі можуть допомогти оклюзиви.

Найкращі інгредієнти для зимового догляду за шкірою

Тепер, коли ми маємо базове уявлення щодо різних категорій засобів для догляду за шкірою, які можуть виявитися корисними, давайте детальніше розглянемо п'ять потужних інгредієнтів, завдяки яким можна взимку зберегти шкіру здоровою та забезпечити її необхідними поживними речовинами.

Гіалуронова кислота

Гіалуронова кислота є одним із найбільш відомих гумектантів на ринку засобів для догляду за шкірою, тож введення цього інгредієнта до зимових косметичних процедур може забезпечити вашу шкіру необхідним зволоженням. Гіалуронова кислота спроможна утримувати в тисячу разів більше води, ніж важить сама, а засоби, до складу яких вона входить, сприяють виведенню води на поверхню шкіри. Знаєте, до чого це може призвести? До пухкої, зволоженої шкіри, що виглядає молодою та відрізняється підвищеною еластичністю. Втрата води може бути серйозною проблемою взимку, коли суха погода витягує воду зі шкіри. Введення до ваших косметичних процедур гіалуронової кислоти та інших інгредієнтів, які сприяють утриманню води шкірою, може допомогти вирішити цю проблему. Шукайте тонери та зволожувальні засоби, що містять цей чудовий інгредієнт.

Цераміди

Страждаєте від подразнення та лущення шкіри взимку? Цераміди можуть стати вашими новими найкращими друзями. Це природні жири, розташовані в зовнішніх шарах нашої шкіри. Але хоча вони вже там є, з часом їх стає менше. Введення церамідів до ваших зимових процедур догляду за шкірою може посилити бар'єрну функцію шкіри в суворих зимових обставинах, здатних спричинити безліч різноманітних проблем.

Взимку однією з поширених проблем є втрата вологи, яка стає причиною сухості, стягнутості та грубішання текстури шкіри. Допомагаючи запобігти втраті води зовнішніми шарами шкіри, цераміди спроможні утримувати вологу та підтримувати здоровий колір шкіри, яка залишається приємною та гладенькою на дотик і навіть виглядає молодшою. У зимові місяці люди також часто скаржаться на подразнення шкіри, спричинене сухістю чи зовнішніми агресивними чинниками, яким стає легше проникати через слабкий бар'єр шкіри. Введення церамідів до ваших косметичних процедур може захистити шкіру, сприяти полегшенню подразнення та зменшувати ризик його появи. Особисто мені цераміди допомагають полегшити подразнення та почервоніння, які часто спричиняє холодна погода.

Незалежно від того, у складі яких саме засобів ви їх знайдете — у бальзамах для губів, у кремах для обличчя чи в оліях для тіла — вони є надійним інгредієнтом для захисту всієї поверхні тіла. Цераміди — не дуже помітний чи занадто цікавий інгредієнт, але вони спроможні надзвичайно ефективно живити нашу шкіру і сприяти її здатності утримувати воду та залишатися здоровою протягом зими.

Мануковий мед

Мануковий мед має багату історію як місцевий засіб для лікування багатьох різноманітних уражень шкіри. Хоча продукція, яка містить мануковий мед, насамперед відома своїми цілющими властивостями, вона також може стати дієвою частиною зимового догляду за шкірою, зокрема оброблення сухих ділянок.

Мануковий мед є водночас зволожувальнім інгредієнтом і гумектантом, тож він може як принаджувати воду до шкіри, так і сприяти утриманню цієї води шкірою. Те, що нам треба в холодну погоду! Він також відрізняється неймовірно потужною заспокійливою дією, тож коли шкіра є грубою чи подразненою — розумним буде звернутися до продукції, яка містить мануковий мед. Коли у вас виникають проблеми з бар'єрною функцією шкіри, як це найчастіше буває взимку, це робить вашу шкіру чутливою до бактерій, подразнення та іноді висипання. Мануковий мед має як антибактеріальні так і протизапальні властивості, тож спроможний сприяти здоров'ю та зволоженню шкіри, а також ще й заспокоювати її.

Прополіс

Прополіс та мед це одне й те ж саме, так? А ось і ні! Хоча прополіс також пов'язаний із бджолами, він є природною сумішшю бджолиного воску, бджолиної слини та рослинних матеріалів, яку бджоли використовують для будівництва та герметизації своїх вуликів. У косметології прополіс став надзвичайно популярним інгредієнтом — і, подібно до манукового меду, має багато різних корисних властивостей, які можуть стати нашій шкірі в пригоді взимку. Особливо поширений він у корейських засобах для догляду за шкірою.

Як і мануковий мед, прополіс здебільшого відомий своїми протизапальними, антибактеріальними та протигрибковими властивостями. Хоча прополіс і може здаватися не дуже схожим на звичайні інгредієнти зимових засобів для догляду за шкірою, насправді він спроможний допомогти потрісканій, обвітреній та чутливій шкірі. Послаблення бар'єрної функції шкіри в суху холодну погоду може відбитися на ній у багато різних способів, а прополіс, який є універсальним інгредієнтом, має потенціал як допомагати від подразнення та бактеріальних проблем, так і запобігати їм. У зв'язку з тим, що взимку бар'єру нашої шкіри доводиться боротися з більшим числом різноманітних проблем, розумним буде звернутися до таких цілющих інгредієнтів як прополіс та мануковий мед, що здатні сприяти відновленню та пожвавленню шкіри.  

Сквалан

Сквалан — це інгредієнт, який часто можна не помітити, але який не варто недооцінювати. Він є емолентною олією, якою можна зволожувати всі типи шкіри. Незважаючи на те, що історично його здобували з акулячої печінки, зараз, на щастя, сквалан, який використовується для догляду за шкірою, переважно має рослинне походження. У першому наближенні, він є неймовірним зволожувальним засобом. Він допомагає підтримувати бар'єрну функцію шкіри, зміцнюючи її захисний шар та забезпечуючи утримання шкірою вологи. Це, в свою чергу, допомагає розгладити шкіру та усунути будь-які грубі ділянки. Сквалан також відомий своїми заспокійливими властивостями, отже може допомогти від почервоніння чи подразнення, якими може страждати ваша шкіра.

Сквалан часто випускають у формі олії, яку можна різними способами використовувати для догляду за шкірою. Особисто мені подобається додавати кілька крапель до вечірнього зволожувального крему заради додаткового живлення. Можна також зігріти кілька крапель у долонях та м'яко втерти їх у шкіру до чи після зволожувальних засобів. Який би спосіб ви не обрали, сквалан здатний ефективно зволожити та заспокоїти вашу шкіру. 

Висновки

Зміни клімату та погодних обставин створюють нашій шкірі багато проблем. Взимку можна помітити такі зміни, як грубі чи стягнуті ділянки шкіри, подразнення, лущення та загальний дискомфорт. Та навіть якщо ви такого не бачите й не відчуваєте, усе ж варто захистити свою шкіру такими простими способами та поживними інгредієнтами. 

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: цей блог не призначений для надання діагностики, лікування чи медичних консультацій. Усе розміщене в цьому блозі призначене виключно для інформаційних цілей. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем чи іншим медичним фахівцем щодо будь-яких медичних чи пов'язаних зі здоров'ям діагнозів чи варіантів лікування. Інформація в цьому блозі не має розглядатися як заміна консультації медичного працівника. Твердження щодо конкретних продуктів, які можна знайти в цьому блозі, не є схваленими для діагностики, лікування чи профілактики захворювань.