Фадогія Агрестіс: переваги, підтримка тестостерону, + відновлення

Ключова інформація

Фадогія аґрестіс, традиційна африканська рослина, зараз вивчається на предмет її потенціалу для підвищення тестостерону, лібідо та спортивної працездатності у чоловіків.

Що таке Фадогія Агрестіс?

Фадогія (Fadogia agrestis) - квітуча чагарникова рослина з родини рубієвих (Rubiaceae), що походить з Нігерії. У західноафриканській традиційній медицині його здавна використовують як афродизіак і тонізуючий засіб. Сучасні формули добавок зазвичай використовують концентрований екстракт стебел для доставки біологічно активних сполук.

Корисні властивості фадогії агрестіс

Підвищення тестостерону

У широко цитованому дослідженні на гризунах, опублікованому в Asian Journal of Andrology, добавка Fadogia agrestis протягом п'яти днів значно підвищувала рівень тестостерону в сироватці крові в залежності від дози:¹

• 18 мг/кг: збільшення у 2 рази.
• 50 мг/кг: 3-кратне збільшення.
• 100 мг/кг: 6-кратне збільшення.

Усі протестовані дози також покращували сексуальну поведінку, що свідчить про потенційне посилення лібідо разом із гормональною підтримкою.

Хоча ці результати є доклінічними, величина підвищення тестостерону вимагає подальших досліджень на людях.

Репродуктивне здоров’я та здоров’я яєчок

Подальше дослідження, опубліковане в Journal of Ethnopharmacology, показало, що добавка Фадогія призвела до збільшення ваги яєчок у гризунів на 11-15%, що є маркером посиленого розвитку репродуктивної тканини.² Це підтверджує її традиційне використання для чоловічої фертильності та сексуального здоров'я.

Протизапальна дія

Цікаво, що Fadogia agrestis також може сприяти спортивному відновленню завдяки своїм протизапальним властивостям. Дослідження, опубліковане в журналі Neurophysiology, показало, що Фадогія у своїй найвищій дозі (200 мг/кг) була порівнянна з аспірином (100 мг/кг) у зменшенні запалення in vivo.³

Цей потенціал подвійної дії - гормональна підтримка та зменшення запалення - може бути особливо привабливим для спортсменів та активних людей.

Хто може отримати користь від фадогії агрестіс?

Хоча випробування на людях все ще необхідні, доклінічні дослідження показують, що Фадогія може принести користь:.

• Спортсмени та бодібілдери, які прагнуть підтримати тестостерон і відновлення.
• Чоловіки старше 30 років, які прагнуть підтримувати гормональне здоров'я та життєву енергію.
• Особи, які мають проблеми з лібідо чи запаленням суглобів

Рекомендоване використання та укладання

Типові дози добавки коливаються в межах 300-600 мг на добу. Fadogia agrestis часто поєднують з іншими адаптогенними або тестостерон-підтримуючими сполуками для отримання синергетичного ефекту:

• Еврикома довголиста (тонгкат алі): здатна стимулювати лібідо та енергійність через супутні гормональні каскади
• Креатин: підвищує м'язову силу, потужність і приріст сухої маси.
• ARA (арахідонова кислота): Підсилює анаболічний сигнал після тренування для адаптації м'язів.

Останні думки: Натуральний інгредієнт з реальним потенціалом

Фадогія агрестіс — це перспективна рослина, яка може похвалитися обнадійливими доклінічними даними. Хоча необхідні клінічні випробування на людях, поточні результати підтверджують його потенціал для підвищення рівня тестостерону, репродуктивної функції та відновлення. Як завжди, перед початком курсу будь-яких нових дієтичних добавок варто проконсультуватися з лікарем.

Джерела:

1. Yakubu, M. T., Akanji, M. A., & Oladiji, A. T. (2005). Aphrodisiac potentials of the aqueous extract of Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) stem in male albino rats. Asian Journal of Andrology, 7(4), 399–404. https://doi.org/10.1111/j.1745-7262.2005.00052.x
2. Yakubu, M. T., Akanji, M. A., & Oladiji, A. T. (2008). Effects of oral administration of aqueous extract of Fadogia agrestis stem on some testicular function indices of male rats. Journal of Ethnopharmacology, 115(2), 288–292. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.10.004
3. Oyekunle, O.A., Okojie, A.K., & Udoh, U.S. (2010). Analgesic and anti-inflammatory effects of an extract of Fadogia agrestis in rats. Neurophysiology, 42(2), 124–129. https://doi.org/10.1007/s11062-010-9140-x